Публикации с меткой ‘питание’

Зимняя диета для повышения иммунитета

Зимняя диета для повышения иммунитета

С приходом зимы, наступает сезон различных вирусных инфекций. Люди начинают часто болеть, ощущать недомогания, теряют работоспособность, сон, аппетит. Организм ослабевает под действием температурных факторов и источников возбудителей, как результат, ангина, грипп. Всем известно, что на зиму чаще всего набирается лишний вес. Появляются складки на животе, боках, ягодицах. Такую особенность организма, часто называют защитной функцией, которая […]

Ваши действия во время кишечной инфекции у детей

Ваши действия во время кишечной инфекции у детей

Первоначально родители обязаны выполнить меры по детоксикации организма. Ребенок должен принять сорбирующие препараты, такие как, энтеросгель, смекта или активированный уголь. Различные лекарства группы антибиотиков или другие методы лечения должны назначаться врачом, иначе вы можете ими очень сильно навредить детскому кишечнику или желудку, вызвать различные дисбактериозы или другое осложнение.

Аллергикам не рекомендуется злоупотреблять специями

Аллергикам не рекомендуется злоупотреблять специями

Исследования американского колледжа иммунологии, аллергии и астмы показали: употребление специй иногда представляет опасность для аллергиков. С данным типом аллергии сталкиваются до 3% населения. Доктор Сами Бахна отмечает, что в жизни современных людей специи становятся все популярнее, вплоть до того, что встречаются даже в косметических продуктах. Это приведет к тому, что в ближайшем будущем количество людей […]

Продукты питания, которые подарят волосам красоту и здоровье

Продукты питания, которые подарят волосам красоту и здоровье

Опрос среди женщин, который провела компания по производству одних из самых востребованных средств для волос, показал, что только 7 женщин из 100 по-настоящему любят свои волосы и ежедневно заботятся о них. Очень важно ухаживать не только за внешним видом волос, но и питать их изнутри. Так, для занятых женщин, которые просто не могут позволить себе […]

Диета для борьбы с простудой

Диета для борьбы с простудой

Если верить словам врача-диетолога Джоэла Фурмана, то разработанная им диета является достаточно эффективным способом повышения иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. Суть диеты заключается в том, что все продукты должны употребляться в определённой комбинации, позволяющей правильно сочетать питательные вещества и микроэлементы.

Гастрономические диверсанты: продукты, подрывающие наш иммунитет

Гастрономические диверсанты: продукты, подрывающие наш иммунитет

Стремительное приближение сезона респираторных инфекций – веская причина позаботиться об укреплении иммунитета. Как выяснилось, поддержание защитных сил организма не требует никаких грандиозных усилий или утомительных мероприятий. Для того, чтобы оказать посильную помощь своему организму, нужно лишь исключить из рациона 3 коварных продукта, угнетающих иммунную систему.

Продукты для иммунитета

Продукты для иммунитета

Чтобы активизировать работу иммунной системы организма в осенне-зимний период и достойно противостоять различным простудным заболеваниям, необходимо правильно питаться. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным, то есть содержать необходимое количество всех питательных веществ для обеспечения нормальной работы иммунной системы. Организм должен получать достаточное количество белка животного происхождения, который содержится в мясе, курице, рыбе и кисломолочных продуктах.

Боремся с осенними инфекциями

Боремся с осенними инфекциями

Наступила осень, начался учебный год — время разгула инфекций. Иммунитету ребенка приходится познакомиться со своими врагами – вирусами и приступить к борьбе с ними с помощью ангин, бронхитов, ларингитов и пр. В период эпидемии необходимо в целях профилактики делать промывания носа соленой водой и давать иммуномодуляторы в таблетках. Чтобы укрепить иммунитет в рацион питания необходимо […]

Создана вакцина от пищевой аллергии

Создана вакцина от пищевой аллергии

Биохимики из медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке (США) заявили о прорыве в борьбе с пищевой аллергией. Предложенный ими метод можно назвать революционным: он соединяет средства традиционной китайской медицины с принципами иммунотерапии. Известно, что любые, даже самые обычные продукты, могут спровоцировать приступ аллергии со смертельным исходом вследствие анафилактического шока. Многие семьи вынуждены исключать из рациона […]

Нерегулируемый прием витаминов может быть опасным для здоровья

Нерегулируемый прием витаминов может быть опасным для здоровья

В четверг, 20 сентября состоялась онлайн-конференция, в которой приняла участие Ирина Сидоренко, являющаяся главным специалистом по аллергологии и иммунологии департамента здравоохранения города Москвы. В ходе конференции Ирина Сидоренко заявила, что прием витаминных и иммуностимулирующих препаратов без контроля и рекомендаций врача может оказать негативный эффект на здоровье человека.