Для оптимального функционирования иммунной системы организм должен получать достаточно энергии и питательных веществ, подчеркивают врачи. Британский врач-диетолог Никки Кларк рассказала в интервью, какие продукты следует включить в рацион питания зимой, чтобы поддержать организм в его сопротивлении инфекциям, укрепить иммунитет.
Эксперты рекомендуют употреблять яркую по цвету пищу для того, чтобы укрепить иммунитет. К примеру, налегать на котлеты из нута, фенхель, а также суп-мисо из баклажан. Даже до наступления пандемии коронавируса мы все понимали важность работы иммунной системы, но теперь это приобрело особое значение. Именно от крепости иммунитета человека зависит то, справится ли он с коронавирусом, […]
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: иммунитет, питание, укрепить иммунитет 
Нет комментариев »
Если вы столкнулись с постковидным синдромом, нужно особенно внимательно относиться к рациону. К примеру, йогурт, а также пиво и некоторые другие продукты и напитки могут усугубить уже имеющиеся симптомы. Постковидный синдром — это сохранение некоторых симптомов коронавируса через 12 недель после первоначального заражения, когда два подряд ПЦР-теста показывают, что вируса в организме не осталось.
Медики утверждают, что правильный рацион питания поможет укрепить иммунитет гораздо эффективнее, чем пищевые добавки. Они назвали 10 лучших продуктов для повышения иммунитета. Йогурт. Результаты многочисленных исследований показывают, что продукты питания с повышенным содержанием пробиотиков являются одним из самых эффективных средств для укрепления иммунной системы, так как нормализуют микрофлору кишечника. Так, если человек уже заболел, натуральный […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: медики, питание, укрепление иммуниетта Нет комментариев »
О том, каким должен быть рацион питания в период простуд, рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль. Она объяснила, что с наступлением весны стоит скорректировать рацион питания, поскольку в это время растет риск вирусных болезней. Эксперт рекомендует есть больше свежей зелени, чтобы насытить организм витаминами. В овощах содержится полезный для организма магний, он необходим для здоровья нервной системы.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, питание, укрепить иммунитет Нет комментариев »
Многие врачи считают белковую пищу обязательной к употреблению после заражения коронавирусом и перенесенной болезни COVID-19. Одной из главных задач после коронавируса для организма является восстановление иммунитета. Ковидная инфекция серьезно повреждает тело и иммунитет из-за сильного воспалительного стресса, затрагивающего пищеварительную, иммунологическую и репродуктивную функции. Исследования показывают, что организм, в котором оказывается нарушенной иммунная функция, испытывает дефицит […]
Переболевшим коронавирусом в средней и тяжелой форме требуется лечебное питание. О его особенностях рассказали индийские врачи. Индия переживает небывалый всплеск заражений коронавирусом, и местные врачи получили бесценный опыт наблюдений за десятками миллионов пациентов. Сейчас индийские эксперты разработали рекомендации по лечебному питанию для людей, которые переболели коронавирусом. В частности, им советуют активно налегать на сложные углеводы, […]
Ряд исследователей считают, что питание по кетогенной диете помогает снизить вероятность заболеть коронавирусной инфекцией, а в случае COVID-19 защищает от развития его тяжелой формы. Чтобы защититься от коронавируса (и других инфекций), ученые рекомендуют получать достаточно важных питательных веществ – повседневное питание является одним из факторов, поддерживающих иммунитет. Конечно, нет каких-то конкретных продуктов, полностью предотвращающих или […]
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: защита, инфекции, питание, Питание по кетогенной диете Нет комментариев »
Как правильно есть? Вопрос далеко не праздный, хотя может показаться достаточно забавным. Если отбросить примитивное отношение к пище, становится понятным, что от этого фактора зависит многое в жизни, требуется даже профессиональное образование или как минимум дополнительные специализированные познания в этой области
Опубликовано в категории: Новости Метки: актуальность, диетолог, здоровье, питание, школа Нет комментариев »
Рацион питания зимой меняется. Он становится более калорийным и не таким насыщенным витаминами, как летом. Что есть, чтобы чувствовать себя хорошо с приходом холодов, не набрать лишний вес и получать все витамины? Организм человека способен работать в разных режимах. Они различаются в холодное и теплое время года и, в зависимости от сезона, сменяют друг друга. […]