Медики утверждают, что правильный рацион питания поможет укрепить иммунитет гораздо эффективнее, чем пищевые добавки. Они назвали 10 лучших продуктов для повышения иммунитета. Йогурт. Результаты многочисленных исследований показывают, что продукты питания с повышенным содержанием пробиотиков являются одним из самых эффективных средств для укрепления иммунной системы, так как нормализуют микрофлору кишечника. Так, если человек уже заболел, натуральный […]
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: медики, питание, укрепление иммуниетта 
Нет комментариев »
О том, каким должен быть рацион питания в период простуд, рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль. Она объяснила, что с наступлением весны стоит скорректировать рацион питания, поскольку в это время растет риск вирусных болезней. Эксперт рекомендует есть больше свежей зелени, чтобы насытить организм витаминами. В овощах содержится полезный для организма магний, он необходим для здоровья нервной системы.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, питание, укрепить иммунитет Нет комментариев »
Многие врачи считают белковую пищу обязательной к употреблению после заражения коронавирусом и перенесенной болезни COVID-19. Одной из главных задач после коронавируса для организма является восстановление иммунитета. Ковидная инфекция серьезно повреждает тело и иммунитет из-за сильного воспалительного стресса, затрагивающего пищеварительную, иммунологическую и репродуктивную функции. Исследования показывают, что организм, в котором оказывается нарушенной иммунная функция, испытывает дефицит […]
Переболевшим коронавирусом в средней и тяжелой форме требуется лечебное питание. О его особенностях рассказали индийские врачи. Индия переживает небывалый всплеск заражений коронавирусом, и местные врачи получили бесценный опыт наблюдений за десятками миллионов пациентов. Сейчас индийские эксперты разработали рекомендации по лечебному питанию для людей, которые переболели коронавирусом. В частности, им советуют активно налегать на сложные углеводы, […]
Ряд исследователей считают, что питание по кетогенной диете помогает снизить вероятность заболеть коронавирусной инфекцией, а в случае COVID-19 защищает от развития его тяжелой формы. Чтобы защититься от коронавируса (и других инфекций), ученые рекомендуют получать достаточно важных питательных веществ – повседневное питание является одним из факторов, поддерживающих иммунитет. Конечно, нет каких-то конкретных продуктов, полностью предотвращающих или […]
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: защита, инфекции, питание, Питание по кетогенной диете Нет комментариев »
Как правильно есть? Вопрос далеко не праздный, хотя может показаться достаточно забавным. Если отбросить примитивное отношение к пище, становится понятным, что от этого фактора зависит многое в жизни, требуется даже профессиональное образование или как минимум дополнительные специализированные познания в этой области
Опубликовано в категории: Новости Метки: актуальность, диетолог, здоровье, питание, школа Нет комментариев »
Рацион питания зимой меняется. Он становится более калорийным и не таким насыщенным витаминами, как летом. Что есть, чтобы чувствовать себя хорошо с приходом холодов, не набрать лишний вес и получать все витамины? Организм человека способен работать в разных режимах. Они различаются в холодное и теплое время года и, в зависимости от сезона, сменяют друг друга. […]
Врачи выделяют продукты питания, способные предотвратить сезонные болезни и служащие профилактикой вирусов. Об этом СМИ сообщила врач-диетолог Лидия Ионова. Так, защититься от вирусов помогут имбирь, морская капуста, лук чеснок. Из специй полезными будут карри и куркума, которые еще и нормализуют работу печени, очищая кровь. Также полезными в борьбе с инфекциями будут все виды капусты и […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: коронавирус, питание, противовирусные продукты Нет комментариев »
Витамины в первую очередь обогащают рацион детей младшего возраста, но также выполняют важную задачу по укреплению иммунитета. Иммунитет особенно ослаблен в случае диеты с низким содержанием микроэлементов и витаминов. Поэтому сначала мы должны составить меню с умом, предлагая разные продукты для маленьких детей
Во время болезни аппетит ребенка и его потребность в питательных веществах меняются. А прием некоторых продуктов при простуде может существенно ускорить выздоровление. Итак, что должно быть в меню малыша при простуде? «Как помочь малышу при простуде? Как заставить его съесть хотя бы кусочек?» — тревожатся мамы. Не нужно заставлять! То, что заболевший ребенок теряет аппетит, […]