Публикации с меткой ‘укрепление иммунитета’

4 точки для укрепления иммунитета и легких

4 точки для укрепления иммунитета и легких

Согласно традиционной китайской медицине на теле человека есть особые точки воздействия, которые помогут улучшить состояние здоровья. Вот 4 точки массажа для иммунитета и легких. Здоровье легких и иммунитет согласно традиционной китайской медицине. Концепция традиционной китайской медицины (ТКМ) описывает акупунктурные точки вдоль меридианов, которые используются для лечения недугов с помощью иглоукалывания. Меридиан легких — это 1 […]

6 признаков того, что нужно укреплять иммунитет

6 признаков того, что нужно укреплять иммунитет

Если вы часто болеете, постоянно чувствуете усталость, мало времени проводите на свежем воздухе и солнце, то вероятнее всего, ваша иммунная система нуждается в поддержке. О том, как укрепить иммунитет и в целом улучшить состояние здоровья мы расскажем в этой статье. Существует несколько базовых признаков снижения иммунитета. Научитесь распознавать эти сигналы и старайтесь вовремя предпринимать меры. […]

Эксперт назвал 5 главных средств для усиления иммунной системы в условиях пандемии коронавируса

Эксперт назвал 5 главных средств для усиления иммунной системы в условиях пандемии коронавируса

Самые серьезные случаи коронавирусной инфекции показывают, что ослабленная иммунная система делает человека очень восприимчивым к заражению коронавирусом. Как ее усилить в условиях бушующей пандемии? Как сообщает MedikForum.ru, существует пять главных средств по укреплению иммунной системы. Их прием рекомендует британский специалист в области питания из Nutrition ANutr Джорджи Мерфи. Витамин С. Стимулирует в организме выработку лейкоцитов […]

Топ-5 полезных продуктов при простуде

Топ-5 полезных продуктов при простуде

Всем известно, что во время простуды аппетит пропадает. Правильное и сбалансированное питание поможет быстрее и с наименьшими осложнениями пойти на поправку. Широко распространено мнение, что во время простуды нужно неограниченно поедать цитрусовые фрукты.

Бальзам для укрепления иммунитета

Бальзам для укрепления иммунитета

Этот бальзам легко делается, но результат от него действительно замечательный. За короткий прoмежуток времени вы можете значительнo укрепить свой иммунитет. Возьмите листья алоэ (500 грамм), промойте, просушите и полoжите в холoдильник на 5 дней. Очень важно, чтобы растению былo не меньше трех лет.

Боремся с простудой и повышаем иммунитет: топ основных продуктов

Боремся с простудой и повышаем иммунитет: топ основных продуктов

Совсем скоро за окном значительно похолодает, а это значит, что начнется череда простудных сезонных заболеваний. Однако стоит помнить, что избавиться от недуга можно не только с помощью таблеток и средств народной медицины, но и употребляя продукты питания, которые способны повысить иммунитет и улучшить самочувствие в холодную погоду.

Какие соки самые полезные для иммунной системы

Какие соки самые полезные для иммунной системы

Медики утверждают, что в холодный сезон года от авитаминоза и простуды человека могут защитить не только синтетические препараты, но и полезные фруктовые и овощные соки. Мы решили рассказать, каким напиткам нужно отдать предпочтение зимой. По содержанию микроэлементов и витаминов конкурентов у свежевыжатых соков нет. Кто-то скажет, что куда проще купить поливитаминный комплекс, поскольку на этом […]

Врачи определили лучшую еду для укрепления иммунитета

Врачи определили лучшую еду для укрепления иммунитета

Здоровье иммунной системы почти на 70% зависит от состояния кишечной микрофлоры, — при этом клетки кишечника можно заставить активнее поддерживать хорошее самочувствие. Данное мнение было озвучено учеными из Калифорнийского университета, пишет Science: они считают что нужно обязательно употреблять волокнистую пищу. лучшая еда для укрепления иммунитета Исследователи из США заключили, что пищевые волокна – лучшая еда […]

Гриппу бой: 10 продуктов для укрепления иммунитета!

Гриппу бой: 10 продуктов для укрепления иммунитета!

Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных продуктов для повышения иммунитета. Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с […]

Пять способов укрепления иммунитета

Пять способов укрепления иммунитета

Тоска и слякоть, к которым добавляются то кашель, то насморк, а то и температура, изрядно осложняют жизнь. Особенно, когда только выздоровели, а простуда подкрадывается снова и снова. Но есть работающие способы поддержания иммунитета, которые на самом деле работают! Мясо и хрен Для нормального функционирования иммунной системе необходимо полноценное питание – белки