В конце зимы наиболее полезны для иммунитета те продукты, которые содержат клетчатку, а также витамины С, D, A и группы B, рассказали в Роспотребнадзоре. Витамин С, пояснили в ведомстве, необходим для бесперебойной работы иммунной системы, синтеза коллагена, стабильной работы ряда ферментов в организме, быстрого заживления ран. Также он важен для нормального обмена веществ и работы […]
Если вы столкнулись с постковидным синдромом, нужно особенно внимательно относиться к рациону. К примеру, йогурт, а также пиво и некоторые другие продукты и напитки могут усугубить уже имеющиеся симптомы. Постковидный синдром — это сохранение некоторых симптомов коронавируса через 12 недель после первоначального заражения, когда два подряд ПЦР-теста показывают, что вируса в организме не осталось. По-прежнему […]
Продукты питания влияют на уровень иммунитета, поэтому для того, чтобы он не снижался, необходимо либо полностью исключить из рациона, либо максимально сократить количество сладкого, порекомендовала врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова.
Когда человек болеет простудой, силы его организма направлены на борьбу с вирусной инфекцией и не должны нагружаться тяжелой пищей. Об этом рассказала врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева. Так, по ее словам, в период болезни организму требуется большое количество энергии, поэтому больному следует отказаться от фастфуда, снеков, газировки, жирной и жареной пищи, поскольку это […]
Одним из ключевых способов защититься от развития туберкулеза является укрепление иммунитета с помощью питания. Туберкулез — это инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Mycobacterium tuberculosis, которое обычно поражает легкие, но может затрагивать и другие органы. Данную инфекцию ошибочно считают маргинальной, туберкулез может поразить любого человека, независимо от возраста, социального статуса или уровня дохода, и сегодня рост его […]
Бактериолог Анна Карье объяснила, какую опасность для здоровья представляет кишечная палочка, которую Роспотребнадзор зачастую обнаруживает в продуктах питания. Как отметила Карье, опасность кишечной палочки зависит от ее штамма. «Есть нейтральные представители, а есть действительно опасные и патогенные. Когда мы читаем новости о том, что где-то обнаружили кишечную палочку, то речь идет именно о патогенных», ─ […]
Одним из ключевых способов защититься от развития туберкулеза является укрепление иммунитета с помощью питания. Туберкулез — это инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Mycobacterium tuberculosis, которое обычно поражает легкие, но может затрагивать и другие органы.
Врач-диетолог Елена Соломатина: до 80 процентов иммунной системы человека сосредоточено в кишечном тракте. Врач Соломатина констатировала, что соблюдение здорового и сбалансированного рациона является одним из самых эффективных способов пережить осень без сезонных инфекций, с которыми будет справляться хорошо функционирующий иммунитет. Медик напомнила: то, насколько крепким является иммунитет человека, в большой степени зависит от состояния его […]
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: осень, продукты, укрепление иммунитета 
Нет комментариев »
Для поддержания нормальной работы организма в майские холода нужно употреблять в пищу вишню, рябину и щавель. Эти и другие продукты назвала гинеколог, эндокринолог Екатерина Кургускина. Специалист объяснила, что при холодной погоде человеческий организм нуждается в флавоноидах. Они помогают организму нормально функционировать.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, поддержание иммунитета, продукты Нет комментариев »
Правильный рацион при простуде хоть и не заменит лечение, но поможет облегчить состояние и ускорит выздоровление. Злоупотребление вредной пищей, напротив, будет тормозить восстановление, из-за чего болезнь рискует затянуться. Акцент в питании, если вы заразились вирусом и чувствуете себя неважно, надо сделать на легкоусвояемой белковой пище: бульонах, курице, индейке, нежирном мясе. Дополнительно в рацион стоит включить […]