Наступила осень, начался учебный год — время разгула инфекций. Иммунитету ребенка приходится познакомиться со своими врагами – вирусами и приступить к борьбе с ними с помощью ангин, бронхитов, ларингитов и пр.

В период эпидемии необходимо в целях профилактики делать промывания носа соленой водой и давать иммуномодуляторы в таблетках. Чтобы укрепить иммунитет в рацион питания необходимо добавить витамины, компоты из ягод и кисломолочные продукты. Также можно воспользоваться настойкой эхинацеи. Однако необходимо помнить, что все настойки делают на спирту, поэтому до семилетнего возраста нежелательно их применение. Также выходя на улицу, например, в магазин, чтобы приобрести запчасти либхер, стоит защитить себя от переохлаждения, поэтому не забывайте про шарфы, шапки, и теплую осеннюю обувь.

Чаще гулять и приступить к закаливанию. Пусть малыш ходит голышом по квартире ежедневно, начиная с 10 минут, и доведите время до 30 минут, а затем можно приступить к обливаниям прохладной водой.

Источник: vancomycin.ru
Автор: Ярослав Лекалов