Публикации с меткой ‘питание’

Какие продукты полезны для иммунитета

Какие продукты полезны для иммунитета

Бактерии и инфекции не ждут наступления холодов — заболеть можно в любое время года, если вас подведет слабый иммунитет. Агрессивные лекарства помогут лишь по факту заболевания, и милости для организма от них ждать не приходится. Лучшим выходом станет употребление этих 10 суперпродуктов, которые укрепят ваш иммунитет и не позволят болезни развиться.

Питание и упражнения помогут сохранить здоровье до старости

Питание и упражнения помогут сохранить здоровье до старости

Даже дети знают, что алкоголь с курением оказывают пагубное воздействие на здоровье человека. Поэтому лучше им не отдавать предпочтения. Если же эти вредные привычки стали частью жизни, то необходимо предпринять все меры, чтобы защитить сердце и прочие органы от гибели. Для этого следует отказаться от курения, злоупотребления алкоголя.

Грибы помогут предотвратить рак

Грибы помогут предотвратить рак

Совсем недавно израильские ученые определили, что некоторые разновидности грибов оказывают мощное воздействие на иммунную систему и помогают бороться с разного рода заболеваниями. Выводы специалистов были сделаны на основе более 400 проведенных исследований и анализе порядка 10 тысяч работ, сообщает Myjane. Во время экспериментов было определено и доказано, что некоторые виды грибов позволяют лечить саркому. Другие […]

Продукты питания для поддержания иммунитета у детей

Продукты питания для поддержания иммунитета у детей

Питание — главное средство укрепления иммунитета у детей. Именно продукты питания призваны бороться против всех факторов, негативно влияющих на работу иммунной системы. Далее мы рассмотрим несколько групп продуктов, в каждой из которых будут указаны полезные и вредные продукты питания, в контексте их влияния на детский иммунитет.

Принципы методики Дюкана

Принципы методики Дюкана

Дюкан — французский диетолог, известен своей диетой, основанной на снижении употребления углеводов. Примеров низкоуглеводных диет много, но все они, как правило, не подходят для длительного использования и имеют побочные эффекты. В своей диете Дюкан постарался исправить многие отрицательные моменты низкоуглеводного питания.

ВИЧ / СПИД: Диета и питание

ВИЧ / СПИД: Диета и питание

Больной СПИДом может есть почти все, что захочет, чем больше, тем лучше. Сбалансированная диета, содержащая много питательных веществ, клетчатки и жидкости, будет полезна всем. Выбор режима питания для больного СПИДом требует не больше усилий, чем выбор диеты для любого другого человека. В этом вам помогут следующие общие рекомендации.

Чем обусловлено появление аллергии?

Чем обусловлено появление аллергии?

Чаще всего аллергия появляется из-за несбалансированного рациона питания вредных привычек, а так же малоподвижного или вовсе неподвижного образа жизни. К примеру, часто употребление в пищу продуктов не натурального происхождения, а так же пищи с различными добавками может привести к появлению или развитию аллергии. Так же данное заболевание может проявляться у людей, которые часто находятся в […]

Продукты для улучшения иммунитета

Продукты для улучшения иммунитета

В последнее время наиболее актуальна проблема получения организмом всех необходимых полезных веществ. Отсюда возникает вопрос, а возможно ли получить все полезные вещества и витамины, принимая витаминные препараты и пищевые добавки? Конечно, все эти препараты приносят пользу для организма, но таким образом его можно лишить некоторых нужных веществ. Некоторые продукты содержат большое количество компонентов, которые благотворно […]

5 групп продуктов для повышения иммунитета

5 групп продуктов для повышения иммунитета

Зима сильно истощает иммунитет человека и его необходимо поддержать. Недостаток времени не позволяет современному человеку более детально заботиться о своем здоровье. Самый простой способ повышения иммунитета – разнообразие рациона полезными продуктами питания. Доктор Мао полностью полагается на китайскую медицину и предлагает использовать 5 основных групп продуктов, которые способствуют укреплению здоровья. Блюда из таких продуктов можно […]

Укрепление иммунитета ребенка

Укрепление иммунитета ребенка

Первым делом для укрепления иммунитета ребенка, необходимо предоставить ему правильное, а главное здоровое питание. Молодому, растущему организму необходимо получать в определенных количествах мясо, рыбу, овощи, фрукты, молочные и другие продукты. Различные сладости с вредными добавками, сильно портят иммунитет ребенка и приводят к желудочно-кишечным заболеваниям.