Первым делом для укрепления иммунитета ребенка, необходимо предоставить ему правильное, а главное здоровое питание. Молодому, растущему организму необходимо получать в определенных количествах мясо, рыбу, овощи, фрукты, молочные и другие продукты. Различные сладости с вредными добавками, сильно портят иммунитет ребенка и приводят к желудочно-кишечным заболеваниям.

Благодаря народным средствам можно с легкостью укрепить иммунитет ребенка.

• Чеснок и лук. Главным народным средством, которое укрепляет иммунитет, является чеснок и лук, которые усиливают противостояние организма к негативному воздействию различных вирусных инфекций. В осенне-зимний период, добавление в пищу чеснока и лука очень полезно.

• Орехи и фрукты. Данные продукты полезны при маленьких перекусах. Орехи и фрукты содержат большое количество активных веществ, что способствует накоплением энергии молодого организма. Эти продукты с раннего возраста формируют иммунитет ребенка.

• Молочные продукты. Кефир, творог и йогурт — это основные кисломолочные продукты, которые способствуют нормальной работы кишечника. При покупке вышеуказанных продуктов, внимательно смотрите на срок годности.

• Мед – лучший иммуностимулятор. Ежедневное добавление меда в рацион ребенка укрепит иммунитет организма.

Также укрепить иммунитет малыша можно с помощью летнего отдыха на природе. Летом можно отправиться в санатории ессентуков цены 2013 где на путевки приемлемые.

Очень важно, что бы ребенок был приучен к спорту, чаще находился на свежем воздухе. Необходимо научить ребенка перед принятием пищи мыть руки с мылом. Все это поможет укрепить иммунитет вашего ребенка.

Источник: vancomycin.ru
Автор: Ярослав Лекалов