Глубокая осень считается порой возрастания простудных заболеваний. Но если придерживаться нескольких простых советов, то можно оградить себя от заболеваний и сохранить отличное настроение к наступающим рождественским и новогодним праздникам. 1. Не пренебрегайте мытьем рук, эта процедура избавит вас от распространения болезнетворных микробов и инфекций.
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: грипп, защита, иммунитет, простуда, профилактика 
Нет комментариев »
Новое исследование доказывает, что медитация может быть эффективным средством для предотвращения зимних болезней. А значит, вовсе нет нужды поглощать горстями витамины и таблетки о простуды и гриппа. Взрослые, которые медитировали или выполняли такие умеренно интенсивные упражнения, как быстрая ходьба, в течение восьми недель, страдали простудами реже, чем те, кто не ничего не предпринимал, по данным […]
С наступлением холодов количество простудных заболеваний стремительно увеличивается. Больные жалуются на насморк, кашель и температуру. Как защитить свое здоровье и повысить иммунитет в этот период, рассказали нам специалисты. Врачи рекомендуют не перерасходовать энергию, строго соблюдая режим труда и отдыха. Продолжительность сна должна составлять не менее 7-8 часов. Следует позаботиться и о рационе. В меню нужно […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: защита, лечение, продукты, простуда, профилактика, рецепты Нет комментариев »
Наступление осени и зимы заставляет нас задумываться о сопутствующих этим временам года эпидемиям гриппа и простуды. Тем не менее, гораздо проще подумать о методах предотвращения заболеваний! Медики не прекращают убеждать нас – укрепите иммунитет и будьте здоровыми всегда! Разумнее всего потратить силы на предотвращение болезни. Чтобы справиться с этой задачей, нужно увеличить способность организма противостоять […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: грипп, защита, иммунитет, простуда, профилактика, укрепление Нет комментариев »
Наступила осень, начался учебный год — время разгула инфекций. Иммунитету ребенка приходится познакомиться со своими врагами – вирусами и приступить к борьбе с ними с помощью ангин, бронхитов, ларингитов и пр. В период эпидемии необходимо в целях профилактики делать промывания носа соленой водой и давать иммуномодуляторы в таблетках. Чтобы укрепить иммунитет в рацион питания необходимо […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, инфекция, осень, питание, простуда Нет комментариев »
В четверг, 20 сентября состоялась онлайн-конференция, в которой приняла участие Ирина Сидоренко, являющаяся главным специалистом по аллергологии и иммунологии департамента здравоохранения города Москвы. В ходе конференции Ирина Сидоренко заявила, что прием витаминных и иммуностимулирующих препаратов без контроля и рекомендаций врача может оказать негативный эффект на здоровье человека.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: витамины, грипп, иммунитет, питание, простуда Нет комментариев »
С приходом осени нужно подумать о том, как укрепить иммунную систему. Есть несколько продуктов, которые помогут вам в этом деле, и вы легко справитесь с «сезонными» заболеваниями. Чеснок Прекрасно укрепляет иммунитет, является природным антибиотиком. Обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойства. В чесноке содержатся вещества – фитонциды. Они угнетают болезнетворные бактерии и, таким образом, овощ помогает бороться […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: имбирь, иммунитет, кефир, лимон, мед, полезные продукты, полезные свойства, продукты, продукты для здоровья, простуда, профилактика Нет комментариев »
Если в начале жизни ребенок сталкивается с простудой и вирусами, то у него впоследствии разовьется мощный иммунитет, который способен оградить от проблем во взрослом возрасте, утверждает доктор Джордан С. Орэндж из Техасского детского госпиталя. Правда, в природе существуют сотни разных вирусов. Например, аденовирус провоцирует возникновение кашля, заложенность носа, конъюнктивита и диареи. И у такого вируса […]
Опубликовано в категории: Инфекции, Новости Метки: вирусы, иммунитет, иммунитет ребенка, простуда Нет комментариев »
Вам нравится смотреть на людей с красными носами, слезящимися глазами и надсадным кашлем? Нет? Чтобы не пополнить их ряды, постарайтесь соблюдать простые правила противопростудной безопасности. 1. Утепляйтесь! На улице давно не май месяц, а потому на голове должна быть шапочка, на шее — шарф, а на руках — перчатки. Под куртку или пальто надевайте свитер, […]
С каждым днем синоптики обещают нам все больший плюс. И скоро на улице начнется настоящая жара. Это, как мы уже знаем от врачей, — стресс для организма. Из-за стресса обостряются всевозможные хронические заболевания или просыпаются какие-то новые. Поэтому большинство из нас старается побыстрее добраться до спасительного кондиционера. Даже и не подозревая о том, что перепады […]