Конечно же, существует множество медицинских рекомендаций и народных рецептов, однако западные специалисты утверждают, что надежной гарантией от простудных заболеваний является прием продуктов питания или лекарственных препаратов, обогащенных важным для нашего организма микроэлементом. По мнению авторов соответствующего исследования, таким важным и незаменимым микроэлементом является цинк, эффективность которого в борьбе с простудами превышает даже эффективность витамина С.