Разные орехи отличаются по своему составу и действию на организм. Разбираемся с врачами, какие орехи полезнее, с чем их нельзя сочетать, и сколько можно есть в день. Сбалансированное и здоровое питание, о котором говорят диетологи и которого так стремятся придерживаться худеющие и приверженцы ЗОЖ, не обходится без добавления в рацион орехов. Обычно их едят как […]
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: иммунитет, орехи, укрепление иммунитета 
Нет комментариев »
Они могут бороться с повышенным уровнем вредного холестерина, снижать стресс, контролировать уровень артериального давления и избавляться от лишних килограммов. Их рекомендуют в качестве полезного перекуса, идеального дополнения к салатам, горячим блюдам и десерту, а еще — для помощи нашему организму. Орехи необходимы в нашем рационе, также, как и овощи с фруктами.
Они не заменят лекарства, но могут значительно ускорить выздоровление. Чем бы ни была вызвана пневмония, вирусами или бактериями, во время болезни важно изо всех сил помогать своему организму справляться с ней. И правильное питание – один из способов это сделать. Рассказываем, какие продукты стоит почаще есть во время болезни и после выздоровления, чтобы себя поддержать. […]
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: восстановиться после пневмонии, кофе, орехи Нет комментариев »
Они могут бороться с повышенным уровнем вредного холестерина, снижать стресс, контролировать уровень артериального давления и избавляться от лишних килограммов. Их рекомендуют в качестве полезного перекуса, идеального дополнения к салатам, горячим блюдам и десерту, а еще — для помощи нашему организму. Орехи необходимы в нашем рационе, также, как и овощи с фруктами. Недаром некоторые орехи по […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, орехи, укрепить иммунитет Нет комментариев »
По словам врача Александра Мясникова, употребление орехов дает эффект, благодаря которому люди с коронавирусом могут легче перенести инфекцию. «Если вы спросите, «что бы мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться», ответ будет – в том числе орехи», — публично высказался доктор Мясников. Известный российский медик объяснил, почему людям с коронавирусом полезно есть орехи
В сезон вирусных заболеваний уберечься помогут орехи. Все без исключения орехи обогащены жирными кислотами Омега-3, витаминами и антиоксидантами, за счет чего организм человека получает максимум пользы при их регулярном употреблении. Кушать более 30 г орехов в день неразумно, потому что они очень калорийные и жирные, так что тем, кто хочет быть здоровым и иметь тонкую […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, исследование, орехи, укрепление Нет комментариев »
Друзья, сегодня расскажу о пользе орехов кешью. Все знают, что орехи полезны для организма, в том числе и такой орех как кешью. Некоторые ученые умы называют этот орех – едой будущего за его многочисленные полезные и питательные свойства. Несомненная польза орехов кешью заключается в том, что этот орех улучшает деятельность головного мозга, снижает холестерин, помогает […]
Употребление в пищу различных орехов в период беременности и кормления грудью не может вызывать, как предполагалось ранее, пищевую аллергию у младенцев. Настоятельные рекомендации по исключению арахиса и некоторых других орехов из пищи беременных и кормящих женщин, а также малышей до 3 лет, имелись в США до 2008 года, пока их за недостаточностью научных доводов
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: аллергия, внутриутробное развитие, орехи, стимуляция Нет комментариев »
Сегодня стало модной тенденцией вести здоровый образ жизни. Заниматься спортом, составлять рацион питания с учетом калорийности продуктов. Следить за уровнем холестерина в крови. Это замечательные веяния. Но прежде, чем заняться понижением высокого холестерина, следует узнать о нем больше. Холестерин вырабатывается клетками печени, и имеет огромное значение в работе всего организма. При низком уровне холестерина происходит […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: высокий холестерин, здоровье, калорийность, орехи, холестерин Нет комментариев »
MedikForum пишет: благодаря ученым из института Дании, Statens Serum Institute, выяснилось, что у детей снижается опасность возникновения аллергии, если при беременности употреблять в пищу орехи. Результаты исследований показали, что у детей, мамы которых питались орехами (речь идет о фундуке, лесном орехе) в период беременности, риск столкнуться с астмой аллергического происхождения на треть ниже.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: аллергия, астма, беременность, дети, защита, орехи Нет комментариев »