Публикации с меткой ‘польза’

Чем полезен витамин D и как понять, что его не хватает: объясняет иммунолог

Чем полезен витамин D и как понять, что его не хватает: объясняет иммунолог

Ни один другой витамин не вызывает столько же споров. Одни рекомендуют его прием всем людям от мала до велика, другие относятся к соединению с настороженностью, поскольку есть риск передозировки. Про витамин D пишут и говорят много, и это понятно. За годы исследований было выяснено, что колекальциферол обладает не только типично витаминной, но и гормоно-подобной активностью. […]

Пластиночный протез и его главные особенности

Пластиночный протез и его главные особенности

Отсутствие хотя бы одной единицы в зубном ряду вследствие запланированного удаления или травмы является не только серьезной эстетической проблемой, но и физиологической. Именно по этой причине перед человеком, который столкнулся с такой проблемой, остро стоит вопрос о протезировании. Если перейти по ссылке

Врач рассказала о пользе томатного сока при заболевании COVID-19

Врач рассказала о пользе томатного сока при заболевании COVID-19

Питье томатного сока способствует профилактике тромбоза, распространенного осложнения при заболевании COVID-19. Терапевт и диетолог Екатерина Бурляева рассказала, какую пользу может принести употребление сока томатов людям, болеющим COVID-19. В комментарии «АиФ» она сообщила, что помидоры являются богатым источником веществ, обладающих антиагрегантными свойствами. Микроэлементы томатов препятствуют слипанию тромбоцитов, тем самым снижается вероятность появления тромбов. Образование тромбов является […]

Полезные и вредные продукты при заражении коронавирусом

Полезные и вредные продукты при заражении коронавирусом

При заражении коронавирусом следует употреблять продукты, способствующие восстановлению организма благодаря позитивному влиянию на иммунитет, и избегать еды, усугубляющей воспаление. Таковы рекомендации врача, кандидата медицинских наук Елены Ярововой. Специалист в области эндокринологии и диетологии рассказала, что при заражении коронавирусом следует придерживаться определенного типа питания – с учетом этого продукты можно условно поделить на полезные и вредные. […]

Известный антиоксидант оказался полезен для жертв коронавируса

Известный антиоксидант оказался полезен для жертв коронавируса

МГУ им. М.В. Ломоносова предлагает использовать антиоксидант SkQ как превентивную терапию повреждений сосудов, развивающихся вследствие воздействия COVID-19 на иммунитет, пишет «Известия». Данный антиоксидант не дает иммунной системе атаковать здоровые ткани организма. Эффект был продемонстрирован в эксперименте с мышами. У животных снижался риск повреждения внутренних органов, возникновения тромбов и развития инсультов (вместо 100% умирала лишь пятая […]

Какие ягоды самые полезные для здоровья легких

Какие ягоды самые полезные для здоровья легких

Органы дыхательной системы нуждаются в защите, особенно на фоне ситуации с коронавирусной инфекцией. Эксперты говорят, что укрепить легкие и иммунитет в целом помогают ягоды. Особенное внимание стоит обратить на чернику и виноград. Ученые провели эксперимент, для участия в котором пригласили около 500 добровольцев. Им проверили состояние легких и проанализировали пищевые привычки. Спустя 10 лет участников […]

Теплое пиво и водка с перцем: как алкоголь влияет на простуду

Теплое пиво и водка с перцем: как алкоголь влияет на простуду

Врачи рассказали об эффективности народных методов лечения В России до сих остаются популярными нетрадиционные способы борьбы с простудой. Может ли алкоголь на самом деле справиться с болезнью, рассказал медик. Теплое пиво помогает расслабиться и быстро заснуть, но дополнительного нагружает организм. Такая нагрузка только ослабит больного гриппом или простудой. Лечиться водкой с перцем – идея также […]

Как привычка грызть ногти защищает человека от аллергии

Как привычка грызть ногти защищает человека от аллергии

Детская привычка грызть ногти безусловно вредная. Кстати, подобным грешат даже взрослые в моменты задумчивости или определённого стресса. Научно эта привычка называется онихофагией и свойственна преимущественно детям, а вот вред от неё исключительно косметический — на самом деле обгрызание ногтей приносит детям определённую пользу, как бы это и не казалось фантастическим. Сотрудники канадского Университета Макмастера опубликовали […]

Ходьба спасает от простуды

Ходьба спасает от простуды

Люди, которые часто ходят пешком, почти вдвое реже заболевают простудой, утверждают ученые. Даже уже простудившему человеку может быть полезна ходьба – постельного режима специалисты советуют придерживаться только при симптомах значительного ухудшения состояния. Ходьба и прогулки могут спасать от простуды, это показало исследование специалистов Американской ассоциации спортивной медицины. Эти ученые советуют выходить гулять на свежий воздух […]

Иммунитет и сон

Иммунитет и сон

В предыдущих статьях мы уже писали о том, что “волшебной” пилюли не существует. Нельзя БЫСТРО восстановить и/или укрепить здоровье, похудеть, набрать мышечную массу, сесть на шпагат и т.д. И в фитнесе, и в повседневной жизни важен контроль за всеми составляющими — сном, физической активностью, питанием, отношением к стрессовым ситуациям (или психогигиена).