В нашей системе защиты есть один важный белок, который борется с патогенами. Ученые выяснили и даже увидели через микроскоп, как именно это вещество уничтожает бактерии и вирусы. Многие слышали про интерфероны как лекарства, стимулирующие иммунитет. Однако человек содержит собственные интерфероны — группу белков, которые останавливают развитие инфекции.
В межсезонье тысячи людей сталкиваются с одной и той же проблемой: ОРВИ и грипп. Кашель, насморк, высокая температура — эти симптомы заставляют нас задаваться вопросом: почему мы так часто болеем? Началась весна, и многие начали болеть простудными заболеваниями. Такое случается на стыке сезонов. Как правило, взрослые люди страдают от респираторных вирусов в среднем 2–4 раза […]
Причем есть жгучий корень хрена совсем не обязательно. Врач предлагает им подышать. В Европе распространяется новый вид ковида — XEC, а накануне первые случаи вируса выявили в России. Впрочем, и без коронавируса инфекций хватает. А чтобы их не подхватить или переболеть без последствий, нужно поднимать противовирусный иммунитет. Рассказываем, как это сделать без аптечных лекарств и […]
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: иммунитет, повысить иммунитет, рецепт мощного средства с хреном 
Нет комментариев »
В этом фрукте много витамина С, также он богат калием, который так нужен сердцу. И нет, это не апельсин, как сперва могло вам подуматься. Чем крепче наш иммунитет, тем выше вероятность, что с наступлением холодов организм одолеет ОРВИ или грипп. Конечно, от болезни никто не застрахован, но сделать так, чтобы минимизировать риски, может каждый. И […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, укрепление иммунитета, фрукт Нет комментариев »
Пожилым людям важно включать в свой рацион питания курагу, изюм и чернослив, потому что в них содержатся полезные для здоровья вещества. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Она уточнила, что в винограде, из которого изготавливают изюм, есть ресвератрол. Он благоприятно влияет на сосудистую систему и может активировать специальные вещества, которые поддержат жизнедеятельность клеток.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, курага, укрепить иммунную систему Нет комментариев »
Разные орехи отличаются по своему составу и действию на организм. Разбираемся с врачами, какие орехи полезнее, с чем их нельзя сочетать, и сколько можно есть в день. Сбалансированное и здоровое питание, о котором говорят диетологи и которого так стремятся придерживаться худеющие и приверженцы ЗОЖ, не обходится без добавления в рацион орехов. Обычно их едят как […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, орехи, укрепление иммунитета Нет комментариев »
Напиток обладает не только приятным вкусом, но и множеством полезных для здоровья свойств. Стимулирует выработку лимфоцитов, которые помогают защитить нас от вирусов. Чай из шиповника любят за мягкий, сладковатый с кислинкой вкус. Однако на этом достоинства этого напитка не заканчиваются
Диетологи Лорен Манакер и Кортни Д`Анджело назвали типичные ошибки, которые мы часто совершаем, когда выбираем меню для утреннего приема пищи. Есть расхожее мнение, что на завтрак можно есть все. За день мы сможем легко и непринужденно использовать все калории, не накопить лишний вес и чувствовать себя отлично. Даже народная мудрость гласит: «Завтрак съешь сам, обедом […]
Чтобы не прокашлять всю зиму и не встретить Новый год с температурой, попробуйте укрепить свой организм и повысить иммунитет простыми и доступными всем способами Конец года — суетное время для многих: перед новогодними каникулами хочется закончить важные дела, да и к самому празднику нужно подготовиться. Последнее, чего хочется в этот период, — свалиться с какой-нибудь […]
Вода составляет около 60% человеческого тела, поэтому своевременное и достаточное питьё действительно важно для общего состояния здоровья и способности бороться с вирусами. Все физиологические функции — от кровообращения и пищеварения и до умственной работы мозга требуют влаги. Когда мы болеем ОРВИ, гриппом и другими вирусными заболеваниями, иммунной системе нужна дополнительная жидкость для эффективной защиты. А […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: вода, иммунитет, ОРВИ, питьевой режим при простудах, укрепить иммунитет Нет комментариев »