Многие думают, что плоский живот — это только специальные упражнения и физические тренировки. Это большое заблуждение. Все намного сложнее, и требует особенного подхода. Разберемся, почему эта проблема настолько популярна. Для начала, нужно проанализировать свою генетическую предрасположенность. Ведь полнота может оказаться наследством от предков. Природа устроена так что все повторяется, иногда через поколение.
Многие женщины мечтают о красивой фигуре, но определиться с видом физических нагрузок не совсем получается. На помощь приходят многочисленные подруги, которые советуют заняться плаванием. Считается, что плавание благотворно влияет на наши мышцы и здоровье не перегружая позвоночник и суставы. Поплавав в бассейне несколько месяцев, девушки замечают, что лишние килограммы никуда не ушли, хотя самочувствие значительно […]
Каждая женщина хочет быть в прекрасной форме. Но при современном ритме жизни это далеко не всегда удаётся: напряжённый график работы, перекусы на ходу чем попало. Многие решают данную проблему садясь на изнуряющие диеты. Но, если подумать объективно, такие меры несут организму больше вреда, чем пользы. Да и не каждая женщина сможет придерживаться подобного рациона неделями, […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: диета, лишний вес, питание, похудение, снижение веса 
Нет комментариев »
Диета на активированном угле не предназначена для избавления организма от лишнего веса. Суть применения активированного угля – выведение из организма вредных токсинов и лишней жидкости, что поможет сбросить ненужные для организма килограммы. Однако, лучше всего сочетать данный вид диеты с активными занятиями спортом. Вообще, что такое активированный уголь?
Опубликовано в категории: Новости Метки: Активированный уголь, диета, диета на активированном угле, диеты, питание, похудение Нет комментариев »
Еда для человек является «горючим», она дает нам энергию для правильного функциони-рования организма, его развития и обновления. Поэтому, чтобы жить, человек должен питаться. Однако надо понимать, что лишняя энергия, так же как и ее недостаток, может быть опасна. Организм человека, не используя всю энергию, будет откладывать излишки в виде жиров. Вследствие чего человек начинает набирать […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: лишний вес, питание, похудение, продукты, энергия Нет комментариев »
Единственный способ избавиться от лишних килограммов — ограничить потребление жиров и углеводов. Самым лучшим продуктом врачи – диетологи считают крупу. Поэтому они разработали множество диет, основой которых, являются каши, Основополагающее в любой диете – нормализация обмена веществ, иначе все усилия окажутся тщетны. В этом может помочь перловая диета. Именно перловка богата магнием, фосфором, железом, кальцием, […]
Появление лишнего веса всегда остается актуальной проблемой. Особенно в тот момент, когда дело касается новых веяний моды. Тут уж женщины идут на любые жертвы, каким бы трудоемким и неблагодарным делом не был сам процесс уничтожения лишних килограммов. Тем более что в современном бешеном ритме жизни, очень трудно придерживаться всех диет и рекомендаций диетологов. Женщина сегодня […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диеты, лишние килограммы, лишний вес, похудение, сбросить вес Нет комментариев »
Как женщины, так и мужчины – се мы мечтаем о красивой фигуре. Как добиться такого результата? Если исходить из того что лишние килограммы приходят, в основном, из-за переедания и малоактивного образа жизни – нужно меньше есть больше двигаться? Это лишь полуправда. Существуют основные правила
Избыточный вес – проблема, которая тревожит очень многих людей. Некоторые справляются с ней путем утомляющих тренировок, от которых эффект наступает не сразу. Кто – то старается похудеть с помощью различных диет, таблеток, чаев, безопасность которых вызывает большое сомнение. Несмотря на различные методы, все бьются с одной проблемой – лишний вес.
Опубликовано в категории: Новости Метки: вес, калории, лечение, лишний вес, питание, похудение Нет комментариев »
Вот и наступила клубничная пора. Опасный майский период, когда на рынках втридорога продавали клубнику сомнительного происхождения, позади — сейчас по всей Украине собирают хороший урожай своей, нехимической ягоды. Вряд ли найдется хоть один человек, который удержится, чтобы пройти мимо нее, и точно так же вряд ли кто-то четко знает, чем именно полезна эта ягода. Об […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: 200 грамм клубники, похудение, укреплдение иммунитета Нет комментариев »