Многие думают, что плоский живот — это только специальные упражнения и физические тренировки. Это большое заблуждение. Все намного сложнее, и требует особенного подхода. Разберемся, почему эта проблема настолько популярна.

Для начала, нужно проанализировать свою генетическую предрасположенность. Ведь полнота может оказаться наследством от предков. Природа устроена так что все повторяется, иногда через поколение.

Вторая причина — касается практически всех. Природа человеческого тела обозначает места отвечающие за продолжение рода, посредством накапливания жира. Ведь не зря, в прошлых веках женственность и красота, заключалась в пышности форм их владелицы. Современные модные тенденции требуют максимально освободить тело от жировых отложений, особенно в области бедер и живота.

И самое главное — жир накапливается там, где он уже есть. Это значит, эти проблемные места постоянно притягивают и наращивают новые жировые клетки. Также следует отметить, что живот и бедра слишком выгодно и близко расположены к источнику поступления жира. Он просто не проходит дальше по телу и присоединяется к своему предшественнику. Даже если неестественным путем убрать лишний животик, организм быстренько восстановит утраченное и даже с запасом.

Так как же избавиться от живота. Например, вы врач и ваш медицинский костюм плохо на вас сидит, и жмет в области живота, как же решить эту проблему?

Мужчинам с этим делом попроще, а вот женщины очень страдают в борьбе с этой вечной проблемой. И если вы твердо решили бороться до конца, то не ищите легких путей. Проанализируйте все вышесказанное и объедините три главных метода борьбы: правильное питание, физическая робота и водные процедуры. Кстати, вода и спорт очень выгодно объединяться в бассейне. Вода облегчит и сделает более приятными физические упражнения, нормализует дыхательную систему, придаст уверенности в себе и грациозности.

Автор: Ярослав Лекалов