Многие думают, что плоский живот — это только специальные упражнения и физические тренировки. Это большое заблуждение. Все намного сложнее, и требует особенного подхода. Разберемся, почему эта проблема настолько популярна. Для начала, нужно проанализировать свою генетическую предрасположенность. Ведь полнота может оказаться наследством от предков. Природа устроена так что все повторяется, иногда через поколение.