По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, употребление редиса в пожилом возрасте помогает защитить организм от ослабления иммунитета. Врач Соломатина сообщила в интервью, что фитонциды, содержащиеся в редисе, эффективно борются с болезнетворными бактериями. В этом плане редис не уступает чесноку или луку. Кроме того, в составе пряного овоща присутствует горчичное масло – оно также обладает антибактериальным эффектом, […]
Болит голова, заложен нос, першит в горле — простуда всегда приходит не вовремя. Но у ОРВИ есть свои закономерные процессы, благодаря этому можно сократить симптомы до минимума. Сейчас в России резко выросла заболеваемость ОРВИ и гриппом, есть случаи коронавирусной инфекции. Подобная ситуация повторяется из года в год — пик простудных заболеваний приходится на холодное время […]
Немногие задумываются, что свой рацион необходимо корректировать в зависимости от сезона. И речь не только про витамин D. В холодное время года и в межсезонье, когда легче всего подхватить простуду, особое внимание следует уделять потребности организма в белке и энергии. А если вы уже заболели, нутритивная поддержка может стать необходимостью. Грипп, коронавирус и другие респираторные […]
Свеклу и сырой свекольный сок обычно рекомендуют употреблять в ограниченном количестве из-за высокого содержания сахара. Тем не менее, квашеная свекла является одним из самых полезных овощей, поскольку бóльшая часть сахара поглощается полезными бактериями в процессе ферментации, и при этом сохраняются прочие полезные вещества. Чем полезна свекла?
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: иммунитет, Квашеная свекла, рак, укрепить иммунитет 
Нет комментариев »
По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, к вредным для простуженных людей продуктам относятся в том числе молоко, сладкие изделия. Гинзбург сообщил в интервью, что организм людей с простудой тратит очень большое количество энергии на сопротивление распространению инфекции, и в этот период его лучше не перегружать тяжелой пищей. В частности, не следует есть жареного, особенно жареных блюд […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: вредные продукты, иммунитет, простуда Нет комментариев »
Продукт, способствующий укреплению иммунитета назвал в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников. По его словам, это напиток из цикория Врач рассказал, что в цикории содержится органическое вещество инулин, которое помогает в укреплении иммунитета человека. Кроме того, Мясников рекомендовал напиток людям со склонностью к ожирению и повышенным сахаром в […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, напиток, укрепление иммунитета Нет комментариев »
На прилавках магазинов нередко можно встретить продукты с этикетками — «содержит пробиотики», «обладает пребиотической активностью». Соответственно и цена у этих продуктов выше, но стоит ли переплачивать? Любые продукты с окончанием «-биотики» подразумевают тот факт, что они влияют на микрофлору организма. В кишечнике человека, на поверхности кожи и слизистых, в полости рта обитают миллиарды бактерий, которые для […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, простуды и иммунитет, сезон простуд Нет комментариев »
По данным иммунолога Николая Крючкова, примерно каждый десятый человек не вырабатывает должный иммунитет, переболев ковидом. В интервью иммунолога Николая Крючкова была озвучена информация о том, что часть людей не вырабатывают иммунитет против ковида. Это относится как к тем, кто сделал прививку, так и к тем, кто переболел.
Соблюдение режима сна способствует укреплению иммунитета, сообщил иммунолог Андрей Продеус. Профессор Продеус рассказал о доступных способах по укреплению иммунитета. Одним из них медик назвал регулярный, достаточной продолжительности сон. Время засыпания и время пробуждения должно быть одним, укладываться в постель следует до полуночи. «Период, когда организм активно восстанавливается – с 23 до 3 часов ночи» — […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, продукты с железом, Хороший сон Нет комментариев »
Сильный иммунитет — залог крепкого здоровья, активности и долголетия. Предлагаем список средств, которые помогут укрепить иммунную защиту. Они содержат широкий спектр витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и других компонентов, необходимых нашему организму. Иммунная защита стоит на страже нашего здоровья. Какие средства и мероприятия, помогут усилить иммунный ответ организма?