Категория ‘Иммунология’

Нутрициолог Молчанова назвала полезными для иммунитета продукты с белком и железом

Нутрициолог Молчанова назвала полезными для иммунитета продукты с белком и железом

Нутрициолог Ксения Молчанова посоветовала включать в рацион доступные продукты, насыщенные белком и железом, для укрепления здоровья весной. На человеческом организме негативно сказывается долгий период зимних холодов, когда он не получает достаточно питательных веществ и витаминов из свежей растительной пищи и испытывает нехватку солнца. Поэтому весной многие люди могут страдать от повышенной усталости, хандры, нервного истощения, […]

Россиянам раскрыли несколько доступных методов сохранить иммунитет крепким

Россиянам раскрыли несколько доступных методов сохранить иммунитет крепким

Для поддержания крепкого иммунитета надо обзавестись несколькими полезными привычками, рассказала врач-инфекционист Маргарита Провоторова. По словам Провоторовой, для поддержки иммунной системы важно своевременно лечить любые очаги хронической инфекции: кариес, синусит, тонзиллит, пиелонефрит. Кроме того, она порекомендовала не тратиться на иммуномодуляторы и поливитамины.

Кардиолог Гандельман назвал три суперпродукта для укрепления иммунитета

Кардиолог Гандельман назвал три суперпродукта для укрепления иммунитета

Кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман рассказал, какая пища поможет усилить защитные функции организма. В этом списке оказались молочнокислые продукты. Во время эфира передачи «Жить здорово» медик отметил, что в список суперпродуктов для иммунитета попали простокваша, отруби и зелень. Специалист рассказал, что в молочнокислых продуктах содержатся полезные бактерии. При выборе продуктов в магазине следует отдавать предпочтение тем, на […]

Вирусный спецэффект: почему после простуды болит живот, объяснила гастроэнтеролог

Вирусный спецэффект: почему после простуды болит живот, объяснила гастроэнтеролог

Иногда банальная простуда приводит к тому, что возникают спазмы в животе, нарушение стула и проблемы с аппетитом. Казалось бы, какая связь между ОРВИ и пищеварением? Но она есть. Объясняет врач-гастроэнтеролог. Классическими симптомами ОРВИ считаются слабость, насморк, кашель, повышенная температура и головная боль. Но нередко простуда проявляется еще и желудочно-кишечным расстройством — болью в животе, спазмами, […]

Родителям назвали неочевидную причину частых ОРВИ у детей

Родителям назвали неочевидную причину частых ОРВИ у детей

Причина частых болезней детей не всегда кроется в слабом иммунитете, рассказала врач-психиатр, психолог Центра спортивной медицины НИКИ детства Индира Кожухова. По ее словам, они могут быть связаны с тревогой, стрессом, а также с отсутствием чувства безопасности дома. Если медицинские обследования не выявили патологий и иммунная система в порядке, то постоянные заболевания у ребенка могут быть […]

Цинк в продуктах: что нужно есть ежедневно для иммунитета

Цинк в продуктах: что нужно есть ежедневно для иммунитета

Как много вы знаете о цинке? Конечно, вы слышали о нем, но, возможно, не знаете, какую важную роль он играет в вашем здоровье. А ведь этот минерал «важен для вашей иммунной системы, заживления ран и синтеза белка», — говорит диетолог и нутрициолог Стас Горин. Иммунная польза цинка настолько велика, что он может сократить продолжительность и […]

Нутрициолог Савельева: квашеная капуста поможет укрепить иммунитет

Нутрициолог Савельева: квашеная капуста поможет укрепить иммунитет

Квашеная капуста является одним из самых полезных продуктов для здоровья и укрепления иммунитета в зимний период. Об этом рассказала специалист по психологической коррекции пищевого поведения, нутрициолог, эксперт телеканала «Доктор» и финалист премии «Здравомыслие» Дарья Савельева. По ее словам, в этом продукте содержится большое количество витамина С, калия, марганца и волокна, необходимые для дружественных бактерий в […]

Гериатр Рунихина: укрепить иммунитет в пожилом возрасте помогают белок и железо

Гериатр Рунихина: укрепить иммунитет в пожилом возрасте помогают белок и железо

Гериатр Надежда Рунихина: в рацион пожилых людей должны входить продукты, содержащие белок, железо и витамины. Гериатр Рунихина рассказала в интервью «Москве 24», что помогает укреплять иммунитет в пожилые годы жизни. Специалист напомнила, что в стареющем человеческом организме снижается активность иммунных клеток, и это делает его более уязвимым перед возможными заболеваниями.

Nature Medicine: веганская и кето диеты положительно влияют на иммунную систему

Nature Medicine: веганская и кето диеты положительно влияют на иммунную систему

Веганская и кето диеты положительно влияют на врожденный и адаптивный типы иммунитета человека. К такому выводу пришли ученые из национального института аллергии и инфекционных заболеваний в США. В исследовании приняли участие 20 человек разной этнической принадлежности, пола, возраста и веса. Они были разделены на две группы в соответствии с типом питания, которого нужно было придерживаться […]

Медики рассказали, почему при простуде или лихорадке нельзя голодать

Медики рассказали, почему при простуде или лихорадке нельзя голодать

Вирусы, вызывающие ковид, грипп, простуду, активно распространяются в зимнее время. Эксперт из Медицинского колледжа Бэйлора объяснил, как правильно бороться с ними и почему важно при этом есть. Доктор Педро Пьедра, профессор молекулярной вирусологии, микробиологии и педиатрии в Медицинском колледже Бэйлора, сказал, что сезонные вирусы распространяются зимой быстро из-за того, что люди больше времени проводят в […]