В первую очередь обратим внимание на наше питание. Надо избегать высококалорийных продуктов, простых сахаров и консервированной пищи. Лучше всего делать ставки на овощи и фрукты, особенно те, которые являются природными антиоксидантами. Продукты, которые укрепляют иммунитет • Йогурт Содержит молочнокислые бактерии, которые положительно влияют на микрофлору кишечника.
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: иммунитет, исследование, продукты, укрепление 
Нет комментариев »
Иммунитет — это способность нашего организма противостоять воздействию чужеродных антигенных агентов, и насколько хороша эта способность зависит напрямую от того, что мы с вами делаем или не делаем. Мы постарались понятно и доходчиво раскрыть суть этого вопроса в сегодняшнем инфо-посте! Теория Антигенными свойствами на уровне молекул обладают в первую очередь белки и нуклеиновые кислоты, но […]
Вряд ли найдется человек, которому нравилось бы валяться в постели с высокой температурой, чихая и кашляя. Как этого избежать? Конечно, можно тщательно уберегать себя от микробов, переохлаждения или вовсе постараться запереть себя в 4 стенах. Но даже такой экстремальный способ не защитит на 100% от простуды. Что можно сделать еще? Укрепить свой иммунитет. Это, конечно, […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, исследование, способы, укрепление Нет комментариев »
С болью в горле сталкивался абсолютно каждый человек. Эта та неприятность, которую не хочется долго терпеть. И правильно, так как от нее нужно быстро избавиться! А иногда боль в горле может быть признаком какой-либо угрозы для вашего здоровья. Нужно прополоскать горло соленой водой Да, это один из самых старых советов. Благодаря солевому раствору уменьшается активность […]
Мои методы помогают держать организм в совершенстве и избегать вирусных инфекций. 1 правило С мая по сентябрь, каждое утро, перед работой, у меня запланированы 20 минутные пробежки по ровной местности (без нагрузки). После спортивной разминки, сняв обувь, я хожу по утренней росе. Место хождения выбираю чистое, без стекол и камней. Это правило я не нарушаю, […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: Заболевания, исследование, лето, правила Нет комментариев »
Простуда зачастую настигает тех, у кого слабый иммунитет. А снизиться иммунитет может в том случае, если редко бывать на свежем воздухе и не закаливаться. Закаливание вообще является превосходной профилактикой простудных заболеваний. Детей рекомендуется с детства приучать к закаливающим процедурам. Чем производить лечение, если человек все-таки простудился? Если обнаружены первые симптомы, то рекомендуется подышать над чашкой, […]
Кальций не синтезируется в человеческом организме, мы его должны получать из внешней среды вместе с пищей. И у детей, и подростков и у взрослых людей потребность в кальции ежедневно удовлетворяется на 40-50% Каким образом у детей формируется дефицит кальция? Это, в первую очередь, провоцируется недостатком витамина D, из-за чего в кишечнике кальций усваивается хуже и […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: витамины, здоровье детей, исследование Нет комментариев »
Бронхит – это воспаление бронхов, которое в большинстве случаев имеет инфекционную природу. Немаловажную роль в развитии воспаления играют внешние неблагоприятные факторы, а также состояние иммунитета. В частности, из-за недостаточности иммунной защиты бронхит развивается у детей, а работа в запыленных помещениях способствует формированию бронхита у взрослых. Что такое бронхитический синдром Известно, что такое заболевание, как бронхит, […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: бронхит, исследование, лечение, симптомы Нет комментариев »
Лимон хорошо употреблять свежим. А чтобы эту свежесть сохранить, многие прибегают к заморозке. Абсолютно верное решение! В замороженном состоянии лимоны сохраняют до 90% полезных веществ в соке. Польза лимона Лимонный сок содержит в себе множество различных микроэлементов и витаминов, которые:
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: здоровье, исследование, лимон, советы Нет комментариев »
Самолечение иммунитет не поднимет. Организм не справляется с простудой — пусть за него поработают «препараты для иммунитета». Согласитесь, хоть раз в жизни эта идея вас посещала, но она не совсем хороша. Врач-иммунолог занимается профилактикой и лечением нарушений основной защитной системы человека, от аллергий до иммунодефицитных состояний. Порой вы можете неверно истолковать свое недомогание и вторую […]