Публикации с меткой ‘правила’

Три правила, позволяющие укрепить иммунитет

Три правила, позволяющие укрепить иммунитет

Важно следовать нескольким правилам. Весной наш иммунитет как никогда требует поддержки, и особенно важно защитить организм во время пандемии коронавируса. По мнению врачей, следует придерживаться всего нескольких правил, которые помогут держать иммунитет в тонусе и снизят шансы заболеть. 1. Белковая пища, витамины и микроэлементы Сбалансированное питание играет особую роль в поддержании иммунитета. Так, важно сосредоточиться […]

Как правильно болеть гриппом?

Как правильно болеть гриппом?

Грипп – опасная респираторная, вирусная инфекция, вызывается вирусом гриппа. Самое тяжелое течение у гриппа А. Обычно начинается внезапно, на фоне полного здоровья. Путь заражения — воздушно-капельный. Легкая форма заканчивается через 6-7 дней полным выздоровлением. Грипп не лечится антибиотиками. Помните, грипп очень заразен и особенно опасен для людей с ослабленным иммунитетом: пожилых, новорожденных и беременных.

Медики рассказали, как правильно лечиться от гриппа

Медики рассказали, как правильно лечиться от гриппа

Во время болезни требуется много горячего питья Главное правило любого заболевшего гриппом – обильное питье и постельный режим, строгое соблюдение всех рекомендаций врача и исключения из рациона вредной и тяжелой пищи. По словам специалиста, переносить грипп на ногах крайне опасно, не говоря уже о том, что вы сами становитесь источником инфекции и можете заразить своих […]

Семь правил лечения сезонного насморка

Семь правил лечения сезонного насморка

Они действительно работают. Если насморк и заложенность носа не проходят в течение 10-14 дней, ​​скорее всего, у вас синусит – воспаление придаточных пазух носа (полостей внутри костей, окружающих нос). Синусы выстланы тонкой мембраной, которая продуцирует слизь. Обычно она стекает в полость носа. Синусит начинается, когда эта дренажная система блокируется воспалением, вызванным инфекцией или аллергией. Скопление […]

Как правильно чихать

Как правильно чихать

Столь естественный процесс, как чихание, тоже можно совершать неправильно. Медики рассказали, какие ошибки люди допускают при чихании и к каким последствиям они могут привести. По словам доктора медицинских наук Галины Тарасовой, при чихании ни в коем случае нельзя закрывать рот. Если человек чихает с закрытым ртом, то все микробы направляются внутрь организма.

Как укрепить иммунитет осенью, главные правила

Как укрепить иммунитет осенью, главные правила

Вот и наступает осень. Это прекрасная разнообразная и разноцветная пора, разукрашенная красными, зелеными, желтыми, оранжевыми красками. Осень дарит нам много положительных эмоции, но эти эмоции может омрачить плохое самочувствие, простудные заболевания, рекордное количество которых приходится именно на это время года. Дело все в том, что осенью погода очень изменчива, высокая влажность связанная с частыми выпадениями […]

Правила профилактики ОРВИ и гриппа у детей

Правила профилактики ОРВИ и гриппа у детей

ОРВИ и грипп составляют примерно 70% всех заболеваний, встречающихся у детей. Растущий организм более уязвим к атакам вирусов, чем взрослый. У ребят детсадовского и младшего школьного возраста иммунитет сформирован не до конца. Поэтому при встрече с больными людьми детки быстро подхватывают инфекцию. Сезон гриппа и простуд начинается с первых дней осени, а заканчивается поздней весной. […]

Что мне помогает не болеть летом: 5 правил

Что мне помогает не болеть летом: 5 правил

Мои методы помогают держать организм в совершенстве и избегать вирусных инфекций. 1 правило С мая по сентябрь, каждое утро, перед работой, у меня запланированы 20 минутные пробежки по ровной местности (без нагрузки). После спортивной разминки, сняв обувь, я хожу по утренней росе. Место хождения выбираю чистое, без стекол и камней. Это правило я не нарушаю, […]

Медики подсказали, как правильно принимать антибиотики

Медики подсказали, как правильно принимать антибиотики

Прием антибиотиков возможен только по показаниям — при наличии бактериальной инфекции, которая подтверждена лабораторно. Как принимать антибиотики 1. Нужно провести микробиологическое исследование крови, мочи, мокроты и.т.д., с определением чувствительности к антибиотикам.

Как защитить ребенка в период эпидемии гриппа? Пять простых правил

Как защитить ребенка в период эпидемии гриппа? Пять простых правил

Сезон простуд и эпидемий гриппа набирает обороты по всей нашей стране . Как защитить своего ребенка от вирусов и бактерий? Я расскажу Вам 5 простых правил — что нужно делать , чтобы ваш ребенок не болел. 1. Увлажняем воздух в помещениях, где находится ваш ребенок. Сухой воздух-друг вирусов! А воздух в наших квартирах зимой и […]