Иммунитет – это естественные защитные силы, которые имеются в любом организме. Их обеспечивает красный костный мозг, лимфатические узлы, селезенка и вилочковая железа. Но есть множество факторов, которые существенно снижают сопротивляемость организма к различным болезням, и большинство из них провоцируется самим человеком.
Рацион питания зимой меняется. Он становится более калорийным и не таким насыщенным витаминами, как летом. Что есть, чтобы чувствовать себя хорошо с приходом холодов, не набрать лишний вес и получать все витамины? Организм человека способен работать в разных режимах. Они различаются в холодное и теплое время года и, в зависимости от сезона, сменяют друг друга. […]
Среди лучших в деле укрепления иммунитета специй врач нутрициолог Ирина Лизун назвала черный перец, кардамон, корицу. Специи действуют на организм подобно биодобавки, и их использование в деле укрепления иммунитета является эффективной практикой, сообщила врач в интервью радио Sputnik. Лизун рекомендует при отсутствии индивидуальных противопоказаний активно использовать специи в сезон холодов, чтобы поддерживать хорошее здоровье.
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: иммунитет, специи для иммунитета, укрепить иммунитет 
Нет комментариев »
Согласно новой модели, разработанной учеными Университета Джорджии, достижение коллективного иммунитета к COVID-19 – непрактичная стратегия общественного здравоохранения. «Концепция коллективного иммунитета заманчива, потому что означает конец угрозы COVID-19», — рассказывает Тоби Бретт, научный сотрудник Экологической школы Odum и ведущий автор исследования. «Однако, для такого подхода требуется постоянная корректировка мер изоляции, чтобы гарантировать, что достаточное количество, но […]
Опубликовано в категории: Иммунология, Инфекции Метки: COVID-19, коллективный иммунитет Нет комментариев »
Одними из самых лучших продуктов для поддержка противовирусного иммунитета в предстоящий сезон холодов являются помидоры, – об этом сообщила член Национального общества нутрициологов и диетологов Анна Белоусова. В интервью радиостанции «Говорит Москва» специалистом были названы лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью. С этой целью эксперт посоветовала в больших количествах употреблять чеснок, помидоры, тыкву, ягоды.
Высокое содержание соли в диете уже известно своим негативным влиянием на кровяное давление. Но, на этом плохие новости не заканчиваются. Ученые выяснили, что чрезмерное потребление соли также чревато проблемами для иммунной системы. Исследование было представлено Университетской клиникой Бонны. Ученые провели эксперимент сначала на мышах. Группе животных предлагалась диета с высоким содержанием соли. В результате грызуны […]
Если вы часто болеете, постоянно чувствуете усталость, мало времени проводите на свежем воздухе и солнце, то вероятнее всего, ваша иммунная система нуждается в поддержке. О том, как укрепить иммунитет и в целом улучшить состояние здоровья мы расскажем в этой статье. Существует несколько базовых признаков снижения иммунитета. Научитесь распознавать эти сигналы и старайтесь вовремя предпринимать меры. […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, признаки снижения иммунитета, укрепление иммунитета Нет комментариев »
Рацион, включающий продукты, богатые витамином D, может помочь во время пандемии защитить себя от COVID-19 и его осложнений. Как сообщает MedikForum, витамин D считается важным питательным веществом, способным укрепить иммунную систему. Согласно недавнему обзору (опубликован в The British Medical Journal), витамин D может бороться с вирусными и бактериальными патогенами, ответственными за астму, пневмонию и грипп […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: коронавирус, пандемия, укрепить иммунитет, укрепить иммунную систему Нет комментариев »
Ученые Королевского колледжа Лондона (King’s College London) изучили иммунный ответ у 90 переболевших пациентов и медиков и сделали неутешительное открытие: спустя три месяца лишь у 17% обследованных уровень антител был на прежнем уровне. Согласно исследованию, которое опубликовано в виде препринта на сайте MedRxiv, уровень антител снижается в течение трех месяцев после заражения, что, возможно, делает […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: длительность иммунитета, Иммунитет к COVID-19 Нет комментариев »
Важно следовать нескольким правилам. Весной наш иммунитет как никогда требует поддержки, и особенно важно защитить организм во время пандемии коронавируса. По мнению врачей, следует придерживаться всего нескольких правил, которые помогут держать иммунитет в тонусе и снизят шансы заболеть. 1. Белковая пища, витамины и микроэлементы Сбалансированное питание играет особую роль в поддержании иммунитета. Так, важно сосредоточиться […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, правила, укрепить иммунитет Нет комментариев »