Иногда, чтобы сбросить вес совсем необязательно «сесть» на жесткую диету и отказаться от всего вкусненького и любимого еще с детства. Достаточно научиться активно, пережевывать пищу. Более того, при тщательном жевании автоматически решаются проблемы — связанные с количеством употребляемой еды и вопрос сколько раз в день следует садиться
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: здоровье, красота, лишний вес, правильное питание 
Нет комментариев »
Дюкан — французский диетолог, известен своей диетой, основанной на снижении употребления углеводов. Примеров низкоуглеводных диет много, но все они, как правило, не подходят для длительного использования и имеют побочные эффекты. В своей диете Дюкан постарался исправить многие отрицательные моменты низкоуглеводного питания.
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, диетолог, Дюкан, питание, правильное питание Нет комментариев »
Зима сильно истощает иммунитет человека и его необходимо поддержать. Недостаток времени не позволяет современному человеку более детально заботиться о своем здоровье. Самый простой способ повышения иммунитета – разнообразие рациона полезными продуктами питания. Доктор Мао полностью полагается на китайскую медицину и предлагает использовать 5 основных групп продуктов, которые способствуют укреплению здоровья. Блюда из таких продуктов можно […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: защита, иммунитет, питание, правильное питание, продукты, укрепление иммунитета Нет комментариев »
Любая инфекция в большей или меньшей степени, но ослабляет организм и снижает иммунные свойства клеток крови. Поэтому даже при безболезненно протекающей инфекции при ее выявлении нужно воспользоваться советами специальной лечебной диеты. Во время болезни организм интенсивно тратит накопленные ранее витамины, в связи с чем главным правилом питания во время и после инфекционного заболевания является витаминизация […]
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: диета при инфекции, лечебная диета, питание при инфекции, полезное питание, правильное питание Нет комментариев »
Способы лечения молочницы могут быть самыми разными. Проще и эффективнее всего — приобрести в аптеке специальные препараты, которые порой за одно применение способны избавить женщину от неприятного заболевания. А какие еще существуют способы лечения молочницы? Молочница: грибок, который питается сахаром Причинами появления молочницы могут стать стресс, и даже плохое питание. Главные способы лечения молочницы – […]
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: диета от молочницы, инфекционное заболевание, лечение молочницы, правильное питание, причины молочницы Нет комментариев »
По мнению ведущих специалистов медицинской школы Гарварда и технологического института штата Массачусетса возможно сохранение и улучшение познавательной способности мозга. По результатам исследования для этого нужно правильно питаться, соблюдать режим сна и регулярно давать телу физическую и умственную нагрузку. По мнению американских неврологов, с помощью этих нехитрых правил можно поддержать работоспособность мозга, избавиться от некоторых проблем, […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: правильное питание, работа мозга, работоспособность мозга Нет комментариев »
Вряд ли среди людей найдутся те, кто не мечтают о долгой и счастливой жизни. А самое главное для этого не что иное как здоровье. Диетологи обращают наше внимание не еду. В первую очередь в рационе должна быть здоровая пища. Не стоит упускать из меню и продукты, что полезны для сердца. Сьюзен Офриа – известный консультант […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: здоровье сердца, правильное питание, продукты для здоровья, продукты для сердца, рацион питания Нет комментариев »
Думаю абсолютно всем известно об отмене перевода стрелок часов на зимнее время, и многие с этим решением совершенно не согласны, и на это есть ряд конкретных причин. Для многих из нас переход на зимнее время это возможность «поспать на часик подольше», а с отменной перехода нам приходится вставать с кровати когда за окном еще ночь, […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: адаптироваться к переводу стрелок, зимнее время, перевод стрелок, посещение спорт зала, правильное питание 1 Комментарий »
Первое и самое главное: категорически откажитесь от употребления алкоголя и курения. Ведь это сильно нарушает обмен веществ. Особенно вредно для живота пиво. Оно насыщает организм женскими гормонами, поэтому избыток жира откладывается на животе. Если вы употребляете алкоголь, быстро убрать живот и бока очень сложно. Лучше всего помогают убрать живот рисовая, гречневая и кефирная диеты. Рисовая […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: гречневая диета, лишний вес, правильное питание, рисовая диета, убрать бока, убрать живот Нет комментариев »
Однако не всякая вкусная еда полезна, как, впрочем, и наоборот. Важно найти для себя золотую середину, чтобы получать удовольствие от приема пищи и при этом не навредить ему, особенно, если существуют различные проблемы со здоровьем. На первом месте во всем мире стоят заболевания сердечно-сосудистой системы. Среди сопутствующих заболеваний можно выделить тромбозы, уровень холестерина и сахара […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: источник энергии, источники полезных веществ, полезная пища, правильное питание, проблемы со здоровьем Нет комментариев »