С наступлением холодов повышается заболеваемость простудой, а ближе к новогодним праздникам стартует и эпидемия гриппа. Одной из мер профилактики, наряду с вакцинацией и закаливанием, является полноценное питание, обогащенное витаминами и минеральными компонентами, позитивно влияющими на иммунитет. Не менее важен и рациональный питьевой режим, который помогает поддерживать водно-солевой баланс тела, а также физическая активность и здоровый […]
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: полезное питание, профилактика простуды 
Нет комментариев »
Любая инфекция в большей или меньшей степени, но ослабляет организм и снижает иммунные свойства клеток крови. Поэтому даже при безболезненно протекающей инфекции при ее выявлении нужно воспользоваться советами специальной лечебной диеты. Во время болезни организм интенсивно тратит накопленные ранее витамины, в связи с чем главным правилом питания во время и после инфекционного заболевания является витаминизация […]
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: диета при инфекции, лечебная диета, питание при инфекции, полезное питание, правильное питание Нет комментариев »