С первыми холодами приходят первые простуды и инфекции, а значит, и неугасимое желание увернуться от ОРЗ, «повысив иммунитет». Для этого не нужно скупать пол-аптеки, — любой врач скажет вам, что баловаться иммуномодуляторами опасно — достаточно ввести в свой рацион продукты, которые помогают организму противостоять болезням.
Многим знакомо это чувство, когда во время болезни или серьезной инфекции напрочь пропадает аппетит. Но специалисты из Института Солка в Калифорнии говорят, что людям обязательно следует есть, когда они больны, так как нехватка калорий затрудняет борьбу организма с опасными бактериями. Таким образом, если вы голодаете, ваша болезнь может длиться значительно дольше. В новом исследовании было […]
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: болезнь, исследование, питание, советы 
Нет комментариев »
Употребление в пищу большого количества клетчатки не только полезно для здоровья сердца и кишечника, но также может защитить организм от развития инфекции, обнаружили ученые из Университета Мичигана. Включение в рацион продуктов, содержащих клетчатку, таких как овощи, орехи или цельнозерновой хлеб, может усилить первую линию оболочки кишечника против вторжения бактерий и микробов. В ходе испытаний на […]
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: защита, инфекции, исследование, клетчатка, питание Нет комментариев »
Специалисты утверждают, что в период восстановления после болезни следует есть пищу, на переваривание которой организм не тратит слишком много ресурсов. В Medical News Today они опубликовали перечень продуктов питания, которые лучше всего подходят для людей, поправляющих здоровье после вирусных заболеваний.В частности, в период после болезни, по мнению врачей, полезно есть не свежий хлеб, а тосты. […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: исследование, ОРВИ, питание, продукты Нет комментариев »
Полезные свойства брокколи выявляются один за другим. Еще недавно была информация о том, что это растение защищает от рака, является полезным для мозга. И в очередной раз брокколи заинтересовались ученые. Теперь стало известно, что этот вид капусты способен очищать легкие, убивая болезнетворные микроорганизмы внутри органа. Надо заметить, что за подобное очищение обычно отвечает иммунная система, […]
Опубликовано в категории: Пульмонология Метки: исследование, легкие, овощ, питание Нет комментариев »
Постоянный недостаток питательных веществ в рационе способен весьма ослабить иммунную систему. Дефицит необходимых веществ приводит к постепенной потере витаминов, что, в свою очередь, может привести к нарушению определенных биохимических реакций в организме. Недостаток микроэлементов (питательных веществ, необходимых организму в очень небольшом количестве) может негативно повлиять на работу мозга и способность организма противостоять болезням и инфекциям. […]
Воспалительная реакция является замечательным результатом длительной эволюции живых организмов. Воспаление – это не что иное как реакция иммунной системы организма, которая помогает уничтожить опасных «гостей» – болезнетворные бактерии и вирусы, либо нейтрализовать токсичные вещества, попавшие в организм. Но если воспаление становится хроническим и при этом не вызвано перечисленными причинами, оно может оказывать разрушительное воздействие на […]
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: вирусная инфекция, жирная пища, питание Нет комментариев »
Какая женщина не мечтает хорошо выглядеть, быть здоровой, жизнерадостной, энергичной, иметь свежую кожу и хороший цвет лица? Реалии таковы, что большинство женщин ежедневно испытывают значительные нагрузки, вызывающие усталость и требующие большого количества энергии. Для восполнения ресурсов организма, которому так необходима поддержка, требуются микроэлементы и витамины. Самый удобный и простой способ восполнить запас энергии и витаминов […]
В современном мире проблема лишнего веса является одной из популярных. Благодаря огромному ассортименту фастфуда как на полках магазинов, так и в ресторанах и кафе привели к тому, что человек за не продолжительное время превращается из стройного в грузного с отвисшими боками. Для того, чтобы приобрести отличную фигуру и сбросить лишние килограммы необходимо приложить много усилий. […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: дома, питание, похудение, снижение веса, способы Нет комментариев »
В современном мире люди стремятся следить за своей внешностью, но часто приходится сталкиваться с теми или иными заболеваниями, которые вызваны таким недостатком, как лишний вес. Речь идет о проблемах со здоровьем, которые вызваны наличием лишних килограммов на теле. Надо указать, что на сегодняшний день есть много современных и эффективных методик, которые способны порадовать пациентов. Можно […]