Дыхательная система включает в себя множество элементов, которые при слаженной работе гарантируют человеку свободное дыхание. Респираторные проблемы и нагрянувший в этом году COVID-19 заставил многих взглянуть на собственное здоровье, в том числе состояние легких. Ведь от качества нашего дыхания и возможности спокойно дышать зависит качество нашей жизни. Легкие только в 20-25 лет достигают полной зрелости, […]
Опубликовано в категории: Пульмонология 
Метки: легкие, свободное дыхание, улучшить работу легких 
Нет комментариев »
Британские эпидемиологи доказали, что рацион питания, богатый свежими фруктами, овощами, рыбой с омега-3 жирными кислотами и цельнозерновыми продуктами, улучшает работу легких и является хорошей профилактикой их заболеваний. Те же, кто предпочитает жирные и сладкие продукты и переработанную пищу, рискуют своим здоровьем. В новом исследовании приняли участие около 3000 человек, средний возраст которых составил 66 лет
Опубликовано в категории: Пульмонология Метки: здоровье легких, легкие, улучшить работу легких Нет комментариев »
Редко кому удавалось вести полноценную жизнь, отказавшись от дыхания. Все-таки без легких никуда. Как сохранить их работоспособность — читай далее. Начнем с того, что ты не куришь (если куришь — наши советы тебе мало помогут). Для твоего удобства мы разделили — в уме, конечно — твою же дыхательную систему на составляющие и выяснили, что с […]
Опубликовано в категории: Пульмонология Метки: легкие, работа легких, улучшить работу легких Нет комментариев »