Публикации с меткой ‘советы’

Осень без простуды: 8 советов от врачей для тех, кто не хочет болеть

Осень без простуды: 8 советов от врачей для тех, кто не хочет болеть

Грипп, ОРВИ — думаете, это непременные спутники осени? Мы вам докажем обратное. Осень — время прогулок по паркам, длинных теплых шарфов, вкусного чая и неторопливых уютных вечеров. Чтобы в этот список не попали простуда или грипп, попробуйте эти простых рекомендации — и будьте здоровы! Сделайте прививку от гриппа Серьезно, ничего более эффективного, чем прививка, для […]

Лучшие народные методы для снижения температуры

Лучшие народные методы для снижения температуры

Этими способами пользовались еще наши бабушки. До того, как прибегать к традиционному лечению, попробуйте сбить температуру народными средствами. Это и действенно, и безопасно. Зима — период простудных заболеваний. Очень часто одним из симптомов такого заболевания является повышение температуры тела. Если не хотите сбивать температуру химическими препаратами, попробуйте воспользоваться народными знаниями и избавиться от жара средствами, […]

Медики рассказали, как правильно лечиться от гриппа

Медики рассказали, как правильно лечиться от гриппа

Во время болезни требуется много горячего питья Главное правило любого заболевшего гриппом – обильное питье и постельный режим, строгое соблюдение всех рекомендаций врача и исключения из рациона вредной и тяжелой пищи. По словам специалиста, переносить грипп на ногах крайне опасно, не говоря уже о том, что вы сами становитесь источником инфекции и можете заразить своих […]

Как эффективно вылечить боль в горле домашними средствами?

Как эффективно вылечить боль в горле домашними средствами?

Боль в горле — неприятная, тяжелая, царапающая — является первым признаком того, что начинается простуда. Трудно глотать, есть и даже разговаривать. Как только появляются первые симптомы, стоит начинать лечение, причем не обязательно средствами из аптеки. В случае ангины домашняя аптечка и методы, известные бабушкам и прабабушкам, прекрасно подойдут. Увлажнение воздуха Сухой воздух означает, что горло […]

Спасите свои легкие: 5 полезных советов по питанию для курильщиков

Спасите свои легкие: 5 полезных советов по питанию для курильщиков

Некоторые коррективы в питании помогают компенсировать вред, нанесенный легким долгими годами курения, — хотя бы частично. Ученые советуют курильщикам употреблять определенные продукты. Чаще есть помидоры, яблоки, бананы. По данным исследования, авторами которого стали ученые из Университета Джонса Хопкинса, рацион с большим количеством томатов, яблок и бананов помогает устранять повреждения в легких, нанесенные сигаретами – правда, […]

Как не заболеть осенью… 7 советов, которые работают!

Как не заболеть осенью… 7 советов, которые работают!

Всем доброго времени суток. По всей нашей необъятной стране начались холода, где-то уже даже выпал первый снег. С этими холодами приходят и первые простудные заболевания. Избежать их можно и вот несколько полезных советов, придерживаясь которых, вы усилите свой иммунитет и избежите сезонных болезней. 1. Питание. Да, это то с чего нужно начать. Отдавайте предпочтения сложным […]

Как избавиться от гриппа

Как избавиться от гриппа

Сезон гриппа и простуды теперь открыт. У многих из нас уже есть первые эпизоды болезней. Но все же очень немногие из нас понимают, что это во многом зависит не от случайности, а от слабого иммунитета. И мы часто опускаем его по собственному желанию. Плохая диета Первая причина, когда речь идет о снижении иммунитета и его […]

Как не заболеть гриппом?

Как не заболеть гриппом?

С наступлением холодов, увеличивается риск внезапно заболеть гриппом и другими вирусными, простудными заболеваниями. В такой период, крайне важно больше внимания посвящать своему организму, ведь многие вирусы не просто малоприятны, но и опасны для здоровья, и могут привести к серьезным осложнениям. Начинать укреплять свой иммунитет нужно еще до того момента, как средства массовой информации начнут рассказывать […]

Хронический гепатит С: что нужно знать

Хронический гепатит С: что нужно знать

Хронический гепатит С — это печеночная инфекция, вызванная вирусом гепатита С. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (ЦКЗ), в период с 2013 по 2016 год гепатит С был зарегистрирован почти у 2,4 миллиона человек в Соединенных Штатах. Гепатит С — один из пяти вирусов гепатита: A, B, C, D и E.

Как правильно чихать

Как правильно чихать

Столь естественный процесс, как чихание, тоже можно совершать неправильно. Медики рассказали, какие ошибки люди допускают при чихании и к каким последствиям они могут привести. По словам доктора медицинских наук Галины Тарасовой, при чихании ни в коем случае нельзя закрывать рот. Если человек чихает с закрытым ртом, то все микробы направляются внутрь организма.