В преддверии сезона простуд рекомендуется увеличить употребление витаминных продуктов, в частности, цитрусовых, которые богаты витамином С. Но, если вы не любите апельсины или лимоны, либо на них не хватает средств, стоит знать, что в сезонных ягодах и квашенной капусте витаминов, и С в том числе, куда больше.
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: витамин с, дефицит, исследование, продукты 
Нет комментариев »
Некоторые лекарства в сочетании с определенными продуктами могут оказаться опасными для здоровья, сообщили российские фармакологи. Особенно вредно запивание грейпфрутовым соком принятых таблеток. Это связано с тем, что в соке грейпфрута содержатся вещества, которые блокируют ферменты, помогающие распаду в организме целого ряда лекарственных веществ. В результате в организме может накопиться опасное количество токсичных соединений, что ударит […]
В Петербурге началась вакцинация от гриппа, однако прививки собираются делать далеко не все. Старший научный сотрудник НИИ гриппа Игорь Никоноров объяснил, на какие средства профилактики заболевания можно рассчитывать, а какие точно не спасут вас от эпидемии-2020. Миф №1. Если каждый день есть чеснок, гриппом не заболеешь
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, исследование, мифы, продукты, чеснок Нет комментариев »
Конечно, известные продукты от простуды обладают многими полезными свойствами, но их помощь в борьбе с инфекцией зачастую вовсе не так существенна, как многие считают. Например, чесноку и луку приписываются порой почти магические свойства, помогающие исцелять простуженных людей.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: исследование, польза, продукты, простуда Нет комментариев »
Улучшающие иммунитет продукты могут быть вполне доступными. Регулярное употребление хотя бы шести из них эффективно укрепляет здоровье. Яблоки. Они содержат кверцитин — натуральный флавоноид, обладающий свойством защищать клетки головного мозга от развития разрушительных процессов. Кроме того яблоки служат желанной пищей кишечным микробам, их употребление оздоровляет микрофлору.
Чем разнообразнее наш рацион, тем меньше проблем со здоровьем Полезные плоды защищают наш организм благодаря веществам, которые в них содержатся. К тому же, осень – период, во время которого следует запастись витаминами и укрепить свой иммунитет. Представляем подборку, которая расскажет вам о продуктах, без которых тело может лишиться целого ряда полезных веществ.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: исследование, продукты, сезон, укрепление Нет комментариев »
С наступлением осени отмечается рост простудных заболеваний, и только благодаря щедрому на витамины лету мы еще как-то держимся в сентябре. Но чем ближе к зиме – тем уязвимее мы становимся Куриный бульон Употребление куриного бульона в качестве средства против простуды давно уже стало традицией. Но его можно пить и для профилактики: в этой жидкости содержатся […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, исследование, повышение, продукты Нет комментариев »
Ученые назвали семь главных продуктов, которые всегда будут стоять на страже вашего иммунитета По заявлениям медицинских специалистов, для укрепления иммунитета необходимо употреблять, по крайней мере, семь продуктов питания, пишет Хвиля. Ниже приводим список этих продуктов и особенности их употребления
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммуните, исследование, продукты, советы Нет комментариев »
Они помогут при отравлении. Эксперты в области здорового питания из Дании выяснили, что жирные кислоты Омега-3 «выключают» бактерии рода листерий, снижая их способность вызывать инфекции. Грецкие орехи, оливковое масло и форель могут предотвратить смертельно опасные пищевые отравления за счёт «выключения» генов бактерий из рода листерий, как установили ученые из Университета Южной Дании.
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: инфекции, исследование, подавление, продукты Нет комментариев »
Продукты для укрепления иммунитета Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с высоким содержанием пробиотиков позволяют нормализовать флору кишечника и за счет этого укрепить иммунитет. А если вы все-таки заболели, употребление натурального йогурта или кефира поможет сократить время болезни на 2−3 дня. Ешьте «живые» йогурты или подумайте […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: грипп, иммунитет, исследование. советы, продукты, укрепление Нет комментариев »