Ношение маски для лица, физическое дистанцирование и мытье рук — не единственные способы защиты от COVID-19. По словам Карлин Рафи, диетолога и профессора Колледжа сельского хозяйства и наук о жизни штата Вирджиния, здоровое питание необходимо для создания сильной иммунной системы, чтобы ваше тело было менее восприимчивым к инфекциям, включая коронавирус. «Образ жизни действительно влияет на […]
Люди часто собираются начать новую жизнь с понедельника. Начать заниматься спортом, читать книги, привести фигуру в порядок, перейти на правильное питание. Возможно, настало время действительно взяться за своё будущее? Главным условием правильного питания является наличие в рационе как можно большего количества разнообразных продуктов. Это обеспечит вашему организму постоянное поступление необходимых ему микроэлементов.
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: меню, пищеварение, правильное питание, продукты, рацион 
Нет комментариев »
Говорят, что будущие мамы должны кушать за двоих. Нужно понимать, что важно не количество, а качество. Ведь здоровье ребенка во многом зависит от питания мамы. Но переедание может быть не безопасным. И, конечно же, лишний вес при беременности приносит много дискомфорта. Беременная женщина в неделю должна набирать 300-400 грамм.
Опубликовано в категории: Новости Метки: беременность, меню, питание, польза, продукты, режим Нет комментариев »
Нет ничего плохого в приеме пищевых добавок в качестве дополнительной страховки от нехватки веществ, необходимых для жизнедеятельности организма. Но состояние нашего здоровья не должно зависеть только от этого. Существует единодушное мнение, что наиболее полезные для организма питательные вещества можно получит из полезной еды, а то есть — из натуральных продуктов. Пищевые добавки мы все-таки принимаем […]