Какую пользу может принести эта недорогая рыба вашему организму. И почему ее обязательно стоит включить в свой рацион. Скумбрия большинству россиян знакома, все же, в копченом виде. Ее часто используют в качестве холодной закуски, в тандеме с горячей картошкой, луком и хлебом.
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: иммунитет, питание, укрепить иммунитет 
Нет комментариев »
Поздняя осень — время, когда пора готовиться к сезону простуд и гриппа. Однако, чтобы поддержать свой иммунитет в холода, вовсе не обязательны какие-то особенные средства и стимуляторы. Некоторые для укрепления иммунитета начинают активнее использовать разные растительные средства, считая их лучше «химии». Например, пьют настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка. Но даже у таких, на первый взгляд, безобидных […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, поднятие иммунитета, растительные препараты Нет комментариев »
Про иммунитет многие слышали, но не многие знают: какой же основной орган отвечает за защиту организма? Самым большим иммунным органом человека является пищеварительный тракт — от желудка до кишечника. Его слизистая оболочка содержит около 25% иммунологически активной ткани. Кроме того, примерно 80% иммунных клеток находится в этом органе. Он первым принимает на себя удар различных […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, кишечная микрофлора, поддержание иммунитета Нет комментариев »
Порой кажется, что иммунная система работает не так, как нужно. Простуда сменяется аллергией, за ней приходит обострение хронической болезни — и вот уже кажется, что тело не справляется с нагрузкой. А может, надо просто поднять иммунитет? И можно ли это сделать? Рассказываем, что говорят об этом эксперты.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, Правила укрепления иммунитета Нет комментариев »
Почему ребенок постоянно болеет и очень долго восстанавливается после болезни или одна болезнь сменяется другой. Иммунитет ребенка — это сбор клеток, тканей и жизненно важных органов, которые имеют защитный механизм. Основой этой системы являются костный мозг, лимфоузлы и селезенка. Главным составляющим всего этого механизма – Т-лимфоциты, а также В-клетки, которые обитают в лимфатической системе человека.
Врач общей практики Александр Мясников заявил, что укрепить иммунитет при помощи таблеток невозможно. «Укрепить иммунитет таблетками невозможно», — подчеркнул Мясников. В качестве профилактики простуды он посоветовал принимать контрастный душ и обливаться холодной водой.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, миф об иммунитете, популярный миф Нет комментариев »
Близится осень — пора дождей, холода и простуд. Чтобы не болеть и чувствовать себя отлично, нужно укреплять иммунитет. И помочь в этом могут сезонные фрукты и овощи. Чтобы иммунитет был сильным и защищал организм от различных болезней, нужно соблюдать простые, но важные правила: стараться высыпаться, заниматься спортом, полноценно отдыхать, вкусно и разнообразно питаться.
Холодец обладает позитивными свойствами, он является источником коллагена и витаминов, рассказал врач Андрей Тяжельников. Врач Тяжельников сообщил, что употребление холодца помогает сохранять молодость. «В холодце содержится много коллагена, позитивно влияющего на плотность костей и упругость кожи», — констатировал специалист.
Врач Хаустова рассказала о продуктах, употребление которых зимой эффективно помогает укрепить иммунитет. Врач Софья Хаустова посоветовала россиянам включить в свой зимний рацион при отсутствии противопоказаний ряд продуктов, чтобы помочь организму перенести трудный для здоровья сезон холодов и дефицита солнечного света. Медик отметили, что одним из простых способов укрепить иммунитет в это время года является употребление […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, укрепить иммунитет, употребление яиц Нет комментариев »
Стресс – это состояние, в котором иногда оказывается каждый человек. Но кто-то, попав в стрессовую ситуацию, успешно переживает ее, решает сложившуюся проблему и продолжает жить дальше с новыми силами. А кто-то зависает в состоянии хронического стресса, будучи не в силах выбраться из него. Различается и наша реакция на стресс. Одним экстрим придает заряд энергии, жажду […]