Публикации с меткой ‘укрепить легкие’

4 точки для укрепления иммунитета и легких

4 точки для укрепления иммунитета и легких

Согласно традиционной китайской медицине на теле человека есть особые точки воздействия, которые помогут улучшить состояние здоровья. Вот 4 точки массажа для иммунитета и легких. Здоровье легких и иммунитет согласно традиционной китайской медицине. Концепция традиционной китайской медицины (ТКМ) описывает акупунктурные точки вдоль меридианов, которые используются для лечения недугов с помощью иглоукалывания. Меридиан легких — это 1 […]

3 целебных напитка, которые укрепят ваши легкие

3 целебных напитка, которые укрепят ваши легкие

Если вы хотите, чтобы ваши легкие были здоровы, прежде всего, следует придерживаться здоровых привычек. Не курите, избегайте токсичных или загрязненных мест, выполняйте хотя бы минимальный комплекс физических упражнений и заботьтесь о здоровье своей иммунной системы. Все это,несомненно, жизненно важные вещи для поддержания здоровья легких. Но иногда легкие, такие важные органы нашего тела, могут подвергаться серьезным […]

Названы четыре простых способа укрепить легкие

Названы четыре простых способа укрепить легкие

Легкие выполняют важные функции в нашем организме. Ситуация с коронавирусом очень сильно повлияла на нашу жизнь. Но особенно она заставила людей внимательнее относиться к своему здоровью, в частности позаботиться о состоянии своих легких. Эксперты рассказали, с помощью каких дыхательных упражнений можно укрепить этот орган. Глубокое дыхание

8 лучших лекарственных растений для здоровья легких и крепости дыхательной системы

8 лучших лекарственных растений для здоровья легких и крепости дыхательной системы

Здоровые органы дыхания – одна из составляющих хорошего самочувствия. Оно воспринимается как должное, пока не появляются различные проблемы. Однако фитотерапия прекрасно с ними справляется. Какие лекарственные растения используются для лечения органов дыхания чаще всего? Об этом и не только читайте далее. На зло астме, мокроте и грязному воздуху: 8 лучших лекарственных растений для здоровья легких […]

Врач рассказал о пяти способах укрепить легкие

Врач рассказал о пяти способах укрепить легкие

Россиянам рассказали о пяти способах укрепить дыхательную систему. Упражнения для легких показал пульмонолог отделения профпатологии клинического института имени М. Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков в беседе с «Пятым каналом». Первое упражнение выполняется сидя на стуле. Человек поднимает руки вверх, вдыхая воздух носом, затем опускает их, выдыхая через рот. При этом губы должны быть «сложены трубочкой». […]

Если замучила одышка и совсем нету сил: 8 способов укрепления легких в домашних условиях

Если замучила одышка и совсем нету сил: 8 способов укрепления легких в домашних условиях

Как правило, мы не замечаем, как дышим. Дыхание дает о себе знать, когда с ним возникают проблемы. Нарушение дыхания лежит в основе многих соматических заболеваний, неврозов и даже сексуальных расстройств. Сегодня мы поговорим о том, как можно улучшить свое дыхание, а значит и свое здоровье. Если замучила одышка и совсем нету сил: 8 способов укрепления […]

Названы лучшие продукты для укрепления легких

Названы лучшие продукты для укрепления легких

В сезон разгула гриппа, простудных заболеваний и новой коронавирусной инфекции COVID19 особенно сильно рискуют легкие, которые становятся главной мишенью опасных недугов. Как их защитить. Существуют продукты, поддерживающие и оздоровляющие легкие за счет содержащихся в них веществ. Обязательно включайте их в рацион сейчас – их потребление укрепляет парный орган, делая его более устойчивым к опасному влиянию […]

6 лучших продуктов для укрепления легких в сезон опасных инфекций

6 лучших продуктов для укрепления легких в сезон опасных инфекций

В сезон разгула гриппа, простудных заболеваний и новой коронавирусной инфекции COVID19 особенно сильно рискуют легкие, которые становятся главной мишенью опасных недугов. Как их защитить? По данным портала MedikForum.ru, существуют продукты, поддерживающие и оздоровляющие легкие за счет содержащихся в них веществ. Обязательно включайте их в рацион сейчас – их потребление укрепляет парный орган, делая его более […]

6 лучших продуктов для укрепления легких в сезон опасных инфекций

6 лучших продуктов для укрепления легких в сезон опасных инфекций

В сезон разгула гриппа, простудных заболеваний и новой коронавирусной инфекции COVID19 особенно сильно рискуют легкие, которые становятся главной мишенью опасных недугов. Как их защитить? По данным портала healthinfo, существуют продукты, поддерживающие и оздоровляющие легкие за счет содержащихся в них веществ. Обязательно включайте их в рацион сейчас – их потребление укрепляет парный орган, делая его более […]