Полезные жиры помогут укрепить легкие в условиях подъема коронавируса

Полезные жиры помогут укрепить легкие в условиях подъема коронавируса

При заражении коронавирусом легкие подвергаются особенно сильной вирусной атаке и повреждению – улучшить их сопротивляемость инфекции помогают полезные жиры.

Эксперты советуют укреплять легкие в условиях очередного подъема заболеваемости коронавирусом с помощью продуктов, содержащих полезные жиры. Представляя собой ненасыщенные жирные кислоты, они обладают противовоспалительным, поддерживающим эффектом, благоприятно сказываются на состоянии легочной ткани, сообщает NVL.

Специалисты рекомендуют к употреблению полезные жиры как животного, так и растительного происхождения.

Полезные для легких животные жиры.

Качественное сливочное масло.
Сыр.
Яйца.
Мясо птицы.
Печень трески.
Жирная морская рыба.

Полезные для легких растительные жиры.

Авокадо.
Оливки.
Орехи.
Семена тыквы.
Семена льна.
Растительные масла.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: