Ходьба, как способ тренировки доступна каждому, она не требует особых затрат, физической подготовки и навыков. У многих людей работа связана с сидячим положением, а как известно в положении сидя организм поглощает мало кислорода, которого недостаточно для основных потребностей организма. Чтобы увеличить насыщение кислородом, следует совершать каждодневные пешие прогулки.
Публикации с меткой ‘свежий воздух’
Собственный загородный дом. Что может быть лучше для укрепления иммунитета
Опубликовано 4 декабря 2012 года
Любой человек, приобретая загородный земельный участок, приобщается к природе. И совсем не нужно возводить на этом участке замок или крепость из металла и бетона, ведь это ни на шаг не приблизит вас к спокойствию и гармонии. Построив
Польза свежего воздуха
Опубликовано 2 апреля 2012 года
В своем стремлении как можно дольше сохранить молодость и здоровье, люди тратят огромное количество времени на спортивные комплексы, курорты, пансионы, правильное питание и т.д. При этом чистота воздуха, которым все мы дышим, едва ли стоит на повестке дня. Стоит отметить, что пыль в домах, офисах, машинах и квартирах наносит вред не только тем, кто болен […]