Как правильно есть? Вопрос далеко не праздный, хотя может показаться достаточно забавным. Если отбросить примитивное отношение к пище, становится понятным, что от этого фактора зависит многое в жизни, требуется даже профессиональное образование или как минимум дополнительные специализированные познания в этой области
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: актуальность, диетолог, здоровье, питание, школа 
Нет комментариев »
Рацион питания зимой меняется. Он становится более калорийным и не таким насыщенным витаминами, как летом. Что есть, чтобы чувствовать себя хорошо с приходом холодов, не набрать лишний вес и получать все витамины? Организм человека способен работать в разных режимах. Они различаются в холодное и теплое время года и, в зависимости от сезона, сменяют друг друга. […]
Врачи выделяют продукты питания, способные предотвратить сезонные болезни и служащие профилактикой вирусов. Об этом СМИ сообщила врач-диетолог Лидия Ионова. Так, защититься от вирусов помогут имбирь, морская капуста, лук чеснок. Из специй полезными будут карри и куркума, которые еще и нормализуют работу печени, очищая кровь. Также полезными в борьбе с инфекциями будут все виды капусты и […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: коронавирус, питание, противовирусные продукты Нет комментариев »
Витамины в первую очередь обогащают рацион детей младшего возраста, но также выполняют важную задачу по укреплению иммунитета. Иммунитет особенно ослаблен в случае диеты с низким содержанием микроэлементов и витаминов. Поэтому сначала мы должны составить меню с умом, предлагая разные продукты для маленьких детей
Во время болезни аппетит ребенка и его потребность в питательных веществах меняются. А прием некоторых продуктов при простуде может существенно ускорить выздоровление. Итак, что должно быть в меню малыша при простуде? «Как помочь малышу при простуде? Как заставить его съесть хотя бы кусочек?» — тревожатся мамы. Не нужно заставлять! То, что заболевший ребенок теряет аппетит, […]
С другой стороны, в условиях экономической нестабильности структура питания населения претерпевает существенные изменения в сторону усугубления дисбаланса основных компонентов рациона. Систематические эпидемиологические исследования, проводимые Институтом питания РАМН в различных регионах России в последние несколько лет, свидетельствуют о том, что структура питания населения в значительной степени дефектна и пищевой статус имеет существенные отклонения от формулы сбалансированного […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, исследование, питание, советы Нет комментариев »
Специалисты в области питания рассказали, что в холодный осенне-зимний сезон очень важно следить за своим иммунитетом, для чего советуют употреблять продукты с витамином С и витамином Е. Питаться следует достаточно, но небольшими порциями. В интервью РИА Новости диетологи рассказали, как следует питаться в сезон разгула болезней, чтобы поддерживать иммунитет. По их словам, очень важно избегать […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, исследование, питание, холода Нет комментариев »
Именно к такому выводу пришли американские ученые Тафтского университета (Tufts University) в Бостоне. Исследователи провели эксперимент с участием 46 волонтеров – мужчин и женщин в возрастной категории от 20 до 40 лет, которые имели проблемы с лишним весом. Участники в течение полугода употребляли пищу с 10% или 30% ограничением калорийности.
Некоторые коррективы в питании помогают компенсировать вред, нанесенный легким долгими годами курения, — хотя бы частично. Ученые советуют курильщикам употреблять определенные продукты. Чаще есть помидоры, яблоки, бананы. По данным исследования, авторами которого стали ученые из Университета Джонса Хопкинса, рацион с большим количеством томатов, яблок и бананов помогает устранять повреждения в легких, нанесенные сигаретами – правда, […]
Опубликовано в категории: Пульмонология Метки: здоровье легких, исследование, питание, советы Нет комментариев »
Все пищевые отравления можно разделить на две больше группы: пищевые токсикоинфекции и токсические отравления. В первом случае причиной отравления выступают продукты жизнедеятельности различных микроорганизмов, образовавшиеся в результате нарушений условий хранения продукта. А во втором причиной будет токсин, который изначально в продукте содержится.