Публикации с меткой ‘повысить иммунитет’

Как повысить иммунитет и очистить организм от паразитов

Как повысить иммунитет и очистить организм от паразитов

Ведя здоровый образ жизни мы можем и не догадываться о том, что в организме ведут разрушающую работу многочисленные паразиты, представляющие собой разновидности вредных микроорганизмов. Одни из них выполняют положительную роль, но другие являются паразитами, которые все время эволюционируют, приспосабливаясь к изменениям человеческого организма. Многочисленные исследования, которые проводятся в ведущих странах мира, доказали, что население планеты […]

Медово-травяные напитки для повышения иммунитета

Медово-травяные напитки для повышения иммунитета

Медово-травяные напитки повышают устойчивость организма к неблагоприятным влияниям окружающей среды, укрепляют иммунитет, увеличивают работоспособность и восполняют недостаток витаминов. Существует множество рецептов, по которым можно приготовить вкусные и полезные напитки. Чай из травяного сбора с яблоками

Массаж повышает иммунитет

Массаж повышает иммунитет

Массаж – это не только приятно, но и полезно. Кроме того, что массаж избавляет от стресса и расслабляет тело, он положительно воздействует на иммунную систему, считают ученые из США. Исследователи из Лос–Анджелеса привлекли к своей работе волонтеров, у которых брали анализ крови до массажа и после. В результате оказалось, что даже легкий массаж вызывает изменения […]

Как повысить иммунитет после родов

Как повысить иммунитет после родов

Иммунная система человека предназначена не только для борьбы с инфекционными заболеваниями, но и для распознавания чужеродных клеток или измененных клеток своего организма, например, онкологических или тех, в которых под воздействием различных факторов окружающей среды произошли мутации. Различают специфический и неспецифический иммунитет. Сначала на попавший в организм микроб действует механизм неспецифической защиты, а уже где-то через […]

Сексуальные отношения повышают иммунитет

Сексуальные отношения повышают иммунитет

Медики из Университета Уилкса в Пенсильвании установили, что регулярный секс 1 или 2 раза в неделю повышает в организме уровень иммуноглобулина А – антител, которые эффективно противостоят гриппу, простуде, различным инфекционным и вирусным заболеваниям (например, герпесу). Иммунолог Клифорд Лоел из Калифорнийского университета утверждает: «Парадоксально, но факт – сексуально активные люди наиболее подвержены «атаке» различного рода […]

Спорт для повышения иммунитета

Спорт для повышения иммунитета

Общеизвестный факт, что спорт и физкультура способствуют укреплению нашего здоровья. Однако одновременно укрепить иммунную систему получается не у всех. Почему так происходит? Дело в том, что длительные и постоянные физические нагрузки могут истощать организм, что только понижает активность защитных сил. Поэтому нагрузки должны быть дозированы, не чрезмерны и некритичны для организма. Наиболее подходящими видами спорта […]

Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет

Навсегда перестать болеть — это вполне достижимо, если ваша иммунная система функционирует в полную силу. Для этого необходимо приобрести важные привычки, или, для начала, хотя бы некоторые из них. Больше смеяться Иммунная система в буквальном смысле слова подпитывается смехом. Ученые из Университета Лома Линда в Калифорнии обнаружили, что смех повышает количество

Как повысить иммунитет с помощью диеты?

Как повысить иммунитет с помощью диеты?

Чтобы укрепить иммунитет, нужно, помимо прочего, позаботиться и о своей диете. Чтобы иммунная система работала правильно, необходимо предоставить ей соответствующие вещества. Это необходимо, поскольку организм все время вырабатывает белые кровяные клетки – лейкоциты, а для этого ему нужны некоторые ингредиенты. Если бы не лейкоциты, патогенные микробы могли бы без труда проникнуть в наш организм и […]

Как повысить иммунитет при помощи упражнений

Как повысить иммунитет при помощи упражнений

Избежать заболеваний проще, чем их вылечить. Необходимо просто придерживаться правил профилактики и укрепить иммунную систему. Для укрепления иммунитета существует множество средств, однако самым полезным и приятным способом остается физическая нагрузка. Ваш иммунитет зависит от состояния позвоночника, укрепляя его, вы заботитесь обо всех внутренних органах.

11 супервитаминных весенних коктейлей, которые улучшат ваш иммунитет

11 супервитаминных весенних коктейлей, которые улучшат ваш иммунитет

Весна – пора авитаминоза. Состояние упадка сил вообще характерно для межсезонья. Когда погода меняется практически ежедневно, а организм испытывает острый недостаток витаминов, — какая уж тут бодрость? Но создать весеннее настроение и зарядиться энергией вполне в наших силах. Предлагаем начинать день с ярких и витаминных смузи. Мы делаем их из овощей, фруктов, зелени и остатков, […]