Для профилактики простудных заболеваний исключительно важное значение имеет закаливание, проводимое в домашних условиях. При этом следует помнить две вещи. Первое: одним из основных условий закаливания является непрерывность, так как при его прекращении через 3—5 недель состояние возвращается к исходному. Систематические многократные воздействия холода на организм вырабатывают быструю реакцию кровеносных сосудов на влияние низкой температуры.
Опубликовано в категории: Инфекции 
Метки: грипп, закаливания, простуда, профилактика 
Нет комментариев »
Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. В сезон гриппа и ОРВИ крайне важно следить за своим рационом и в полной мере получать все витамины, минералы и питательные вещества, необходимые иммунитету, для быстрого выздоровления и борьбы с недугом. Специалисты рекомендуют включать в меню как можно больше […]
Известно, что поддержка матери способствует развитию навыков борьбы со стрессом у детей. Оказывается, женщины, перенесшие вирусную инфекцию в процессе беременности, уделяют меньше внимания своему потомству. А девочки, родившиеся у таких матерей, начинают копировать их поведение. Это провоцирует развитие психического расстройства Ученые из Медицинского университета Вены провели исследование на мышах
Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных продуктов для повышения иммунитета. Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с […]
Опубликовано в категории: Иммунология, Инфекции Метки: грипп, иммунитет, укрепление иммунитета Нет комментариев »
Переедать во время простуды и гриппа категорически запрещено – организм должен бороться с инфекцией, а не с тяжелой пищей, потому любые мясные, жаренных и жирные продукты следует исключить. Скорость выздоровления зависит также от нашего рациона. Переедать во время простуды и гриппа категорически запрещено – организм должен бороться с инфекцией, а не с тяжелой пищей. «Основой […]
В сезон простуды и гриппа не стоит забывать простых правил по укреплению защитных сил организма. Существует целый перечень способов профилактики и лечения гриппа и ОРВИ. Медики для предупреждения заражения советуют предотвращать объятия, поцелуи, рукопожатия. Также когда чихаете или кашляете, следует прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, которую сразу надо выбрасывать. Вообще, необходимо держаться на расстоянии […]
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: грипп, правильное питание, профилактика Нет комментариев »
Самый первый тип вируса гриппа, с которым человек сталкивается, во многом определяет то, к каким штаммам разовьется иммунитет. Это открытие сделали сотрудники университетов Калифорнии и Аризоны, собравшие данные более 1400 человек (преимущественно люди из Азии и Среднего Востока). Эти люди были заражены двумя штаммами гриппа (H5N1 и H7N9) в какой-то момент жизни. Вывод однозначен: когда […]
Опубликовано в категории: Иммунология, Инфекции Метки: вирусологи, грипп, иммунитет Нет комментариев »
Вы уже приготовились к сезону простуд и гриппа? Вы уже смирились с тем, что вам придется недельку проваляться с температурой и больным горлом? Мы подскажем вам, как избежать этой участи! Эти простые советы помогут вам не заразиться, а уж если вы и заболеете, то перенесете грипп легче. Йогурт на завтрак В йогурте, как и в […]
Американские ученые рассказали, чем обусловлена сезонность эпидемий гриппа. По мнению специалистов Калифорнийского университета, на протяжение двух лет анализировавших данных по этому заболеванию по всему миру, на вспышки гриппа более всего влияют температура воздуха и влажность. Эксперты утверждают, что заболеваемость гриппом возрастает при температуре ниже 24-25 градусов и низком уровне влажности, что вызвано не в последнюю […]
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: грипп, сезоны и грипп, ученые, эпидемии Нет комментариев »
При первых признаках заболевания врачи рекомендуют обращаться к специалистам, поскольку самолечение в домашних условиях народными методами зачастую чревато осложнениями. Несмотря на то, что пик заболеваемости гриппом и ОРВИ еще не достигнут, количество украинцев, подхвативших сезонные недуги, стремительно увеличивается с каждой неделей. По словам специалистов, украинцы совершенно не умеют лечить грипп и ОРВИ, зачастую воздействуя лишь […]