Врач Мадина Мусичова назвала последствия занятий спортом во время простуды и гриппа. «Спортивная активность оказывает большую нагрузку на организм. В период болезни эта нагрузка возрастает в разы, и сердечно-сосудистая система работает на пределе. Тело борется с вирусами или бактериями, и все свои силы направляет на выздоровление», — заявила Мусичова.
Опубликовано в категории: Инфекции 
Метки: грипп, последствия, простуда, тренировки 
Нет комментариев »
Когда можно начинать тренироваться после болезни? Как правильно распределять нагрузку? С каких упражнений стоит начинать тренировки? Рассказывает врач-терапевт Николай Унгурян. Какие самые распространенные последствия COVID-19 Последствий после коронавируса, как показывает практика, может быть очень много — инфекция может затрагивать все системы организма.
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: начало, Спорт после коронавируса, тренировки Нет комментариев »
Физические упражнения способны повысить иммунный ответ. Исследователи из Университета штата Айова в США установили связь между занятиями спортом и вакцинацией от COVID-19 или гриппа. Они утверждают, что 90-минутная тренировка увеличивает количество антител в крови через четыре недели после процедуры. Учёные проанализировали данные нескольких исследований, в которых участвовало в общей сложности более миллиона человек. В результате […]
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: американские учёные, тренировки, Эффективность вакцинации Нет комментариев »
Зарубежные учёные выяснили, что если каждую неделю человек активно тренируется минимум по 2,5 часа, у него значительно снижается вероятность заразиться гриппом. Однако такое утверждение актуально только в случае активных нагрузок — умеренные нагрузки не производят подобного эффекта. К физической активности повышенной интенсивности исследователи относят: бег, катание на велосипеде, участие в соревновательных видах спорта.
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: грипп, заражение гриппом, риск, спорт, тренировки Нет комментариев »