Когда можно начинать тренироваться после болезни? Как правильно распределять нагрузку? С каких упражнений стоит начинать тренировки? Рассказывает врач-терапевт Николай Унгурян.

Какие самые распространенные последствия COVID-19

Последствий после коронавируса, как показывает практика, может быть очень много — инфекция может затрагивать все системы организма.

«Так, это могут быть заболевания органов дыхания — повреждения варьируются от закупорки кровеносных сосудов в альвеолах до рубцевания легочной ткани. Такие изменения ткани называются легочным фиброзом и могут привести к одышке», — поясняет врач.

Осложнения часто встречаются и со стороны сердечно-сосудистой системы — это миокардиты, аритмии, перебои в работе сердца. Страдает также система кроветворения: после коронавируса у людей образуются тромбы, сгущается кровь.

Могут быть и когнитивные изменения, например, у некоторых пациентов случаются обострения психических заболеваний, кто-то начинает страдать от астении (синдрома хронической усталости, считается одним из самых типичных проявлений постковида). Если у человека до болезни были какие-либо хронические заболевания, то коронавирус часто провоцирует их обострение.