Публикации с меткой ‘профилактика’

Правила защиты от гриппа

Правила защиты от гриппа

С наступлением осени и зимы приходит и время заболеваний. Самые распространенные недуги это грипп и ОРВИ. Конечно же, можно уберечь себя от этого и не болеть, но придется придерживаться нескольких правил. Итак, первое правило это правильное питание. Употребление витаминов еще никто не отменял, и поэтому рекомендуется принимать в пищу продукты, повышающие

Препараты витаминов.

Препараты витаминов.

Витамины одна из главных составляющих слаженной работы организма. Витамины образуют в человеческом организме ферменты. Одни из них синтезируются в человеке, другие поступают с пищей растительного и животного происхождения. Количество потребления витаминов зависит от жизни индивида и состояния в целом. У беременных и кормящих потребляется больше энергии и питательных веществ, поэтому и витаминов им требуется больше.

Как уберечь ребенка от приема наркотиков

Как уберечь ребенка от приема наркотиков

Как гласит известная поговорка, «маленькие детки – маленькие бедки, а большие дети – большие беды». Наверняка, те из родителей, дети которых вплотную подошли к возрасту совершеннолетия, как никто другой могут подтвердить эту информацию. Ко всем переживаниям и волнениям мам и пап прибавляется страх, что их ребенок может начать принимать наркотики. При этом многим родителям, ввиду […]

Как избежать инфицирования вирусом герпеса

Как избежать инфицирования вирусом герпеса

Затаившись в нервных узелках, он терпеливо ждет своего часа и как только этот час пробьет (переохлаждение, стресс, ослабление иммунитета) на коже появляются чрезвычайно болезненные пузырьки и язвочки. Но одни носят в себе вирус годами и не болеют, а другие регулярно подвергаются сильнейшим 2–3-недельным атакам герпеса, когда температура повышается чуть ли не до 40 градусов, увеличиваются […]

Кишечный грипп предотвращается мытьем рук

Кишечный грипп предотвращается мытьем рук

Ежегодно СМИ, информационные доски в поликлиниках и метро предупреждают граждан о необходимости прививок против разных штаммов гриппа. Раздаются рекомендации по лечению и профилактике, публикуется статистика заболеваемости. И незаслуженно обойденным в этом ликбезе остается кишечный грипп, который может быть очень опасным, особенно для детей. Причиной заболевания является ротавирус. Инфекция считается неопасной, симптомы (рвота, диарея, температура) очень […]

Как избежать инфицирования вирусом герпеса

Как избежать инфицирования вирусом герпеса

По данным Всемирной организации здравоохранения герпес, одно из наиболее распространенных вирусных заболеваний, «сидит» практически в каждом человеке. К 12-летнему возрасту 90% россиян уже инфицировано вирусом герпеса 1-го типа (лицевой герпес). К остальным зараза прилипает позже, уже во взрослой жизни. Входными воротами для инфекции были и остаются микротравмы кожи, слизистых оболочек, коньюнктивы глаз.

Ботулизм и его профилактика

Ботулизм и его профилактика

Ботулизм – самое тяжелое заболевание из группы пищевых отравлений микробной этиологии. Возбудителем ботулизма является спорообразующий микроб, вырабатывающий 5 типов токсинов, которые и вызывают отравление. Благодаря способности образовывать споры микроорганизм хорошо сохраняется во внешней среде. Споры погибают при температуре 100 градусов в течение 5-6 часов, устойчивы к дезинфицирующим средствам, могут выживать в вечной мерзлоте. В кислой […]

Методика закаливания в домашних условиях для профилактики простуды и гриппа

Методика закаливания в домашних условиях для профилактики простуды и гриппа

Для профилактики простудных заболеваний исключительно важное значение имеет закаливание, проводимое в домашних условиях. При этом следует помнить две вещи. Первое: одним из основных условий закаливания является непрерывность, так как при его прекращении через 3—5 недель состояние возвращается к исходному. Систематические многократные воздействия холода на организм вырабатывают быструю реакцию кровеносных сосудов на влияние низкой температуры.

Правильное питание как профилактика гриппа

Правильное питание как профилактика гриппа

В сезон простуды и гриппа не стоит забывать простых правил по укреплению защитных сил организма. Существует целый перечень способов профилактики и лечения гриппа и ОРВИ. Медики для предупреждения заражения советуют предотвращать объятия, поцелуи, рукопожатия. Также когда чихаете или кашляете, следует прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, которую сразу надо выбрасывать. Вообще, необходимо держаться на расстоянии […]

Здоровье и красота кожи

Здоровье и красота кожи

По многим опросам медиков давно не секрет, что здоровье кожи зависит от здоровья человека в целом. Самые распространённые заболевания кожи: 1. Бородавки, невусы; 2. Инфекционные; 3. Бактериальные