
С наступлением осени и зимы приходит и время заболеваний. Самые распространенные недуги это грипп и ОРВИ. Конечно же, можно уберечь себя от этого и не болеть, но придется придерживаться нескольких правил. Итак, первое правило это правильное питание. Употребление витаминов еще никто не отменял, и поэтому рекомендуется принимать в пищу продукты, повышающие