Сочные, сладкие и ароматные цитрусовые особенно любимы россиянами зимой. Однако врачи предупреждают — это одни из самых «опасных» фруктов. Их нельзя употреблять при многих заболеваниях — от болезней ЖКТ до аллергий. Кроме того, прием некоторых лекарств также несовместим с цитрусовыми. Нутрициолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер рассказывает о […]
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: исследование, противопоказания, цитрусовые 
Нет комментариев »
Пользу цитрусовых для организма трудно переоценить. Эти фрукты можно по праву называть творящими чудеса. В цитрусовых полезно все: мякоть, кожура и даже косточки. Польза цитрусовых для мозга Цедра лимона оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, влияя на мозговые рецепторы. Если съесть лимон с сахаром, он активизирует обмен веществ в мозге, заставляя его быстрее проводить аналитические операции. […]
Полезные свойства цитрусовых известны всем. Они богаты витаминами С, В, Р, РР, а также калием, кальцием, каротином, фруктозой и клетчаткой. Однако для того, чтобы употребление этих фруктов влияло на организм только благотворно, необходимо знать, чем они могут быть опасны. Грейпфрут Грейпфрут является одним из самых опасных плодов. Мало того, что он чаще других цитрусовых оказывается […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: вред здоровью, исследование, цитрусовые Нет комментариев »
Лакомиться цитрусовыми в холодное время года — значит подвергать риску собственное здоровье. Считается, что чем больше зимой съедаешь апельсинов или мандаринов, тем сильнее насыщаешь организм витаминами и тем реже простужаешься. По крайней мере, именно это нам с детства втолковывали родители, чуть не силой заставляя съесть дольку-другую оранжевого шарика. К сожалению, они заблуждались.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: апельсины, витамины, вред, зима, иммунная система, цитрусовые Нет комментариев »