Публикации с меткой ‘брокколи’

Укрепить сосуды, помочь иммунитету и еще 3 причины есть брокколи каждый день

Укрепить сосуды, помочь иммунитету и еще 3 причины есть брокколи каждый день

Этот зеленый овощ — нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Все знают о пользе брокколи — в нем много полезных витаминов и минералов, и он даже нормализует работу кишечника. Правда, не все любят этот овощ, даже осознавая всю его важность в рационе. Но на самом деле, привыкнуть и полюбить брокколи в салатах, или в […]

Брокколи может защитить от рака простаты

Брокколи может защитить от рака простаты

Чтобы уменьшить риск рака простаты, нужно регулярно есть крестоцветные овощи, богатые сульфорафаном, например, брокколи. Так говорят специалисты из Университета Орегона. Исследование показало, как именно сульфорафан борется с раком. Оказывается, это соединение влияет на длинные некодирующие РНК (lncRNA). Активность одного из видов lncRNA, LINC01116, была повышена в клетках рака простаты, а сульфорафан ее снижал.

Брокколи и другие виды капусты — самые подходящие продукты для астматиков

Брокколи и другие виды капусты — самые подходящие продукты для астматиков

Как было установлено, брокколи, приготовленная на пару, помогает очистить дыхательные пути, предотвращает ухудшение состояния людей с болезнями легких. Брокколи даже может уменьшить или обратить вспять повреждения легких Помимо брокколи, аналогичным эффектом обладают капуста белокочанная, брюссельская, цветная и китайская капуста. Тесты показали, что брокколи напрямую влияла на ткани дыхательных путей и облегчает дыхание у людей с […]

Брокколи очищает легкие от патогенных бактерий

Брокколи очищает легкие от патогенных бактерий

Брокколи весьма полезна. Как оказалось, она помогает иммунной системе выводить патогенные бактерии из легких, пишет New Scientist. Секрет кроется в особом соединении. Сейчас его тестируют на людях с легочными заболеваниями. Дабы убедиться в том, что легкие работают нормально, белые кровяные клетки – макрофаги – удаляют инородные вещества и бактерии, которые скапливаются в легких, провоцируя инфекцию. […]