Елена Малышева назвала наиболее полезные для работы легких продукты

Елена Малышева назвала наиболее полезные для работы легких продукты

Работу легких может улучшить потребление скумбрии, сообщила Елена Малышева, рассказывая о полезных здоровью этого органа продуктах.

Малышева и другой ведущий в программе «Жить здорово!» доктор Дмитрий Шубин рассказали, как поддержать зимой работу легких и назвали наиболее полезные для этой цели продукты.

Одной из лучших врачи признают скумбрию – продукт, являющийся крайне богатым источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

«Их противовоспалительный эффект приводит к тому, что бронхиальная астма протекает значительно легче», — отметили медики.

Также, по словам Елены Малышевой, для защиты легких от воспаления полезна куркума.

«Специя способствует снижению воспалительных реакций при хронической обструктивной болезни легких», — поделилась телеведущая и врач.

Вошла в список наиболее полезных для работы легких продуктов и брокколи. Содержащийся в ней сульфорафан известен своим противоопухолевым действием. Врачи сообщили, что японскими исследователями в 2018 году было установлено: употребление брокколи тесно связано со снижением риска заболеть раком легких.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: