В холодное время года есть большая вероятность заболеть гриппом, ОРЗ, ангиной. А неделями «выпадать» из жизни по причине болезни обидно. Значит, необходимо укреплять иммунитет и заранее принимать меры профилактики. Отдавайте предпочтение богатой витаминами и антиоксидантами натуральной пище. Зимой обязательно употребляйте мясо, поскольку белковая пища требуется для синтеза иммуноглобулинов. А вот жареное и сахар, наоборот, иммунитет […]