Публикации с меткой ‘медитация’

Медитация и йога могут помочь в лечении COVID-19

Медитация и йога могут помочь в лечении COVID-19

Практики медитации и йоги оказывают противовоспалительный эффект на организм, в сочетании с другими полезными изменениями. Это позволяет рассматривать их как потенциальный метод, дополняющий лечение COVID-19. Такой вывод был представлен в журнале JACM. Авторы исследования отмечают, что краткий обзор ключевых моментов продемонстрировал доказательства регулирования стресса и воспаления. Предварительные данные также демонстрируют возможное усиление иммунной системы при […]

Медитация ослабляет ВИЧ-инфекцию

Медитация ослабляет ВИЧ-инфекцию

Калифорнийские ученые утверждают, что занятие медитацией ВИЧ-инфицированного человека снижает вред, наносимый вирусом иммунодефицита его организму. Все дело в умении человека управлять своим стрессом. Ученые говорят, что стресс снижает иммунные силы организма за счет ускорения гибели Т-лейкоцитов. То есть, находясь в стрессовой ситуации, человек усиливает ВИЧ-инфекцию.

Медитация активирует иммунную систему, показало исследование

Медитация активирует иммунную систему, показало исследование

Помимо этого она снижает давление и даже улучшает когнитивные функции, пишет The Telegraph со ссылкой на последнее исследование, опубликованное в журнале Perspectives on Psychological Science. Комментирует автор изыскания Бритта Хэйзел из Университета Юстуса Либиха и Гарвардской медицинской школы: «В медитации необходимо попытаться добиться состояния сосредоточенности. Это возможно благодаря регулированию внимания, знанию тела,