Как защитить себя от гриппа: шесть советов

Как защитить себя от гриппа: шесть советов

Заболеть гриппом может каждый третий ребенок и каждый пятый взрослый. В Роспотребнадзоре рассказали, как защитить себя в то время, когда большинство уже болеют.

«Самый распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный», – отмечают в ведомстве.

При кашле, чихании или разговоре человек с помощью слюны, слизи и мокроты распространяет опасные бактерии на 2-3 метра вокруг себя.

Рекомендации в этот период стандартные: избегать мест большого скопления людей и не контактировать с человеком, у которого есть признаки заболевания. Для того чтобы повысить свой иммунитет и снизить шансы заболеть, стоит хорошо спать, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Если вы все же заболели, то важно как можно быстрее начать терапию, чтобы все прошло гладко. Для этого стоит обратиться к врачу, чтобы тот выписал лекарства, говорится на сайте Роспотребнадзора. Ранее «ФедералПресс» писал о том, что первые случаи одновременного заражения COVID-19 и гриппом выявлены в Румынии.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: