Не лечите сами — идите к врачу!
Когда речь идет о грудничке, лучше перестраховаться. Во-первых, простуда и грипп у таких крох протекают не совсем типично (начинающуюся респираторную инфекцию можно запросто спутать с кишечной или еще чем-нибудь), во-вторых, намного тяжелее, чем у детишек постарше, а в-третьих, часто обрастают осложнениями — от отита и воспаления легких до фебрильных судорог и ложного крупа.
Носик забился!
Даже легкий насморк без температуры в младенчестве оборачивается катастрофой. Полость носа у грудничка тесная, в слизистой оболочке много воды — моментально развивается отек, не дающий проходить воздуху. Малыш запрокидывает головку назад, дышит часто и поверхностно, но крылья носа не раздуваются как обычно — такое дыхание ЛОР-врачи называют “летучим”. Ему трудно сосать, а иногда накормить ребенка вообще не получается. Он теряет в весе, беспокоится, плохо спит. Вынужденный дышать ртом, заглатывает воздух. Из-за этого кроху тревожат газы, вздувается животик, диафрагма снизу поджимает легкие, еще более затрудняя дыхание. А поскольку слизь из носа пока не течет, на градуснике — температура нормальная, мама теряется в догадках: что с ребенком?
Что предпринять
Перед кормлением отсосите из носика содержимое маленькой резиновой грушей без пластмассового наконечника. Можно предварительно закапать в носик крохе физраствор (0,9% раствор поваренной соли). Купите его в аптеке или приготовьте сами (соль на кончике ножа на полстакана кипяченой воды). Он разжижает скопившуюся в носу слизь, восстанавливая движение ресничек — микроскопических выростов на клетках слизистой оболочки. Прочищая крохе одну ноздрю, другую осторожно прижимайте указательным пальцем к носовой перегородке. Младенцу это не нравится? Положите маленького на животик и вытирайте вытекающую слизь платочком.
При обильном насморке, удалив слизь, воспользуйтесь детскими сосудосуживающими каплями. Применяйте такие капли не дольше 2-3 суток (до появления густой слизи) и не чаще 3-4 раз в день — потом они оказывают обратное действие: вызывают спазм не только приводящих сосудов слизистой оболочки носа, но и отводящих. Из-за этого ее отек усиливается, и насморк тоже!
После каждого кормления закапывайте в обе половины носа 1-2 капли дезинфицирующего и подсушивающего раствора — рецепт выпишет врач.
Если кормите малыша грудью, сцеживайте прямо ему в носик по капле своего молока (в нем содержатся защитные факторы, исцеляющие от насморка) — 3-4 раза в день первые трое суток.
Давайте крохе больше пить — при сильном насморке он теряет много жидкости.
Переворачивайте грудничка с боку на бок, чтобы не было отита. Подумайте о нем, если после нескольких глотков ребенок резко вскрикивает, отпрянув от груди или бутылочки.
Тест для мамы
Грудничок дышит слишком часто (от 70 вдохов в мин.) и/или тяжело?
У него раздуваются ноздри, при вдохе западают промежутки между ребрышками, втягиваются ямочки над ключицами и верхняя часть животика под грудиной?
Посинел треугольник между носиком и верхней губкой?
Температурит 3-й день (от 38°С и выше)?
Хрипы и свист распределены неравномерно: доносятся из грудной клетки слева или справа?
Ребенок бледнеет на глазах?
На фоне лихорадки возникла судорожная готовность (мелкая дрожь пальчиков рук, подбородочка, сильный озноб)?
Ответив “да” на любой из этих вопросов, немедленно обратитесь к врачу!
Как это делается Уложите кроху спинкой к себе на колени, чтобы головка свешивалась с них (пусть папа придерживает ее), а ноздри смотрели в потолок. Тогда капли оросят все 3 носовые хода, а если делать по-другому — проскочат через нижний, не соприкоснувшись с верхним и средним. Закапывая лекарство, поворачивайте головку малыша сначала в одну, а потом в другую сторону, чтобы раствор не затек в горлышко. Выполнив процедуру, прижмите ноздрю к носовой перегородке (так капельки не вытекут наружу), а затем сделайте то же самое с другой половинкой носа. Не лейте слишком много — одной капли достаточно! Лишнее лекарство малышу придется глотать, а это нежелательно.
Пневмония как по маслу
Не закапывайте малышу растительное масло (облепиховое, персиковое…) и аптечные средства на его основе, чтобы размягчить налипшие в носу корочки и снять радражение. Масло блокирует работу ресничек, препятствуя удалению слизи из носа. Насморк от этого только усиливается! А если оно проникнет в легкие, разовьется жировая пневмония: это осложнение – не редкость у грудничков.
Ну вот, закашляли!
В каждом 10-м случае простуда и грипп у грудничков осложняются бронхитом. Он присоединяется к насморку и кашлю на 3-4-й день. Крохе становится хуже: он откашливает много слизи, дышит с хрипами и свистом, особенно трудно дается выдох. Однако свистящее дыхание сейчас — великое благо. Это защитная реакция бронхов: их конечные отделы сузились, чтобы не пропустить инфекцию в легкие. Доктор может порекомендовать малышу антибиотики, но, скорее всего, обойдется без них: бактерии, против которых они направлены, присоединяются к вирусной инфекции в бронхах лишь у 10% грудничков. Вас пугает булькающий звук, с которым ребенок выталкивает мокроту из дыхательных путей? Причина — в ослаблении кашлевого рефлекса (он восстановится в течение ближайшего месяца).
Что предпринять Чтобы малыш откашлял накопившуюся в дыхательных путях слизь, очень нежно и не слишком сильно надавите большим пальцем ему на трахею или черенком ложки на корень языка.
От года до трех
Уроки борьбы с простудой
Ни сморкаться, ни полоскать горлышко маленький ребенок не умеет. Научите его делать это правильно. Первый навык он способен освоить с 2-х лет, а второй — ближе к 3-м годам.
Правило #1: Пресекайте попытки малыша шмыгать носом, затягивая содержимое в носоглотку и проглатывая вирусы, бактерии, а также их токсины и продукты воспаления: это ослабляет детский организм! Пусть прочищает каждую половинку носика по очереди, прижав другую ноздрю большим пальчиком к носовой перегородке. Если дуть в обе ноздри сразу, эффект будет не тот: оставшаяся в носоглотке слизь потечет в евстахиеву трубу, вызвав отит, и в придаточные пазухи носа, спровоцировав их воспаление (синусит).
Правило #2: Полощите горло вместе с малышом (лучше над ванной или тазиком). Запрокидывайте голову, громко булькайте! Для ребенка это игра: он с радостью будет копировать ваши действия. Сначала наливайте в стакан простую кипяченую воду, потом — некрепкий настой ромашки или шалфея. А можно в стакан теплой кипяченой воды добавить столовую ложку настойки календулы или чайную — пищевой соды. Главное, чтобы жидкость не вызывала у ребенка отвращения, за которым неизбежно следует рвотный рефлекс, очень сильный в раннем возрасте. Если он возник, не настаивайте на процедуре — подождите до следующей простуды!
Вдыхая аромат герани
Не закапывайте малышу растительное масло (облепиховое, оливковое, подсолнечное, персиковое…) и аптечные средства на его основе, чтобы размягчить налипшие в носу корочки и снять раздражение. Масло блокирует работу ресничек, препятствуя удалению слизи из носа. Насморк от этого только усиливается! А если оно проникнет в легкие, разовьется жировая пневмония: это осложнение — не редкость у грудничков.
При боли в горле, кашле и насморке делайте малышу фитоингаляции. Если посадить его, как большого, над чашкой с горячим настоем, прикрыв голову полотенцем, он может обжечься. Безопаснее налить настой в чайник, чтобы ребенок взял его носик в рот и потихоньку втягивал пар. Настои отличаются составом, а рецепт один и тот же: залить кипятком, выдержать час под крышкой в эмалированной кастрюле, процедить, а перед процедурой довести до кипения. Сочетания трав (на стакан кипящей воды):
цветки бессмертника песчаного с травой тысячелистника обыкновенного и листья подорожника большого (1, 1 и 2 ст. л.)
по 1 ст. л. листьев эвкалипта, мать-и-мачехи, мяты перечной
и цветков календулы
сбор из листьев грецкого ореха, травы тысячелистника и листьев подорожника большого
(1, 2 и 3 ст. л.)
смесь травы герани луговой, цветков ромашки аптечной и календулы (1, 3 и 2 ст. л.)
Ох уж этот насморк!
Кроху ясельного возраста лечат от него так же, как и младенца, но как только ребенок научится сморкаться, арсенал рецептов расширяется.
Что предпринять Хорошо очищают полость носа содово-таниновые капли: заварите чайную ложку чая стаканом кипятка, выпаривайте четверть часа на медленном огне, процедите через марлю и добавьте полчайной ложки питьевой соды. Закапайте половину пипетки в одну ноздрю и попросите ребенка высморкаться, а затем проделайте то же самое с другой половинкой носа (2-3 раза в день)..
Даже если кроха чувствует себя сносно, ходить в садик ему нельзя! Давайте малышу больше пить, а еду готовьте легкую — кашу, пюре, суп, ограничьте блюда из мяса.
Рецепты от кашля
При сухом, навязчивом, непродуктивном кашле с плохо отходящей, но не вязкой мокротой, можно воспользоваться аптечными фитосборами с алтеем, душицей, мать-и-мачехой. Правда, в раннем возрасте растительные настои и экстракты назначают с осторожностью: они раздражают желудок (а через его рецепторы — и кашлевой центр) и могут спровоцировать рвоту. Когда кашель станет влажным, а мокрота густой и вязкой, подключают сиропы, разжижающие мокроту. Непродуктивный кашель у школьников часто развивается из-за спазма бронхов, свидетельствующем о склонности к бронхиальной астме. А у малышей с рождения и до 5-6 лет такой кашель — в норме вещей. Он объясняется возрастными особенностями: повышенной вязкостью бронхиальной слизи, нарушением ее скольжения вверх по бронхиальному дереву и недостаточной активностью ресничек мерцательного эпителия, продвигающего мокроту к выходу из дыхательной системы. Восстановить механизм самоочищения бронхов помогут лекарственные растения.
Что предпринять Отломите 2 листа алоэ, выдержите их сутки на нижней полке холодильника, а затем мелко порежьте и растолките. Добавьте в 1 ч. л. получившейся массы 1 ч. л. меда (если у крохи аллергия на него, подсластите “лекарство” сахаром). Давайте его ребенку по 1 ч. л. 2-3 раза в день в промежутках между едой.
Целебная сметана
Банки, горчичники — не для детей раннего возраста. Другое дело — компресс со сметаной. Подогрейте ее на водяной бане, смочите ею льняную салфетку, положите на спинку малышу, захватив подмышечные области (но не сердце), сверху — компрессную бумагу, затем хлопковую (но не синтетическую!) вату или шерстяной шарф, укрепите все это полотенцем. Оставьте компресс на ночь, а если он мешает малышу, хотя бы на полчаса-час. Единственное ограничение — повышенная температура: согревающий компресс помешает ей снизиться.
Массаж от осложнений
Склонному к бронхитам малышу поможет массаж грудной клетки. Делайте его утром и потом еще дважды в день — по минуте на каждый элемент. Можно уложить ребенка на животик, но если состояние позволяет, пусть он лучше встанет, наклонит спинку под прямым углом к пояснице и обопрется кистями рук или предплечьями о журнальный столик, либо сиденье детского стульчика.
Стоя сзади, ладонями обеих рук поглаживайте шею, плечи, грудь, верхнюю часть живота, спину и поясницу ребенка. Не забывайте чередовать движения — продольные (снизу вверх) с поперечными (от позвоночника к бокам) и менять силу нажима.
Зайдите сбоку и быстрыми вращательными движениями по часовой стрелке растирайте область над лопаткой и поясницей с той стороны, с которой стоите. То же самое на другой половине тела.
Встаньте слева от малыша и полураскрытыми кулаками совершайте быстрые движения вверх-вниз в лучезапястном суставе, как бы поколачивая сверху, сбоку, снизу правую половину грудной клетки. Потом с другой стороны.
Соедините ладони “топориком” и, выполняя “рубящие” движения, нижними краями кистей в быстром ритме пройдитесь сверху и сбоку по противоположной от вас стороне грудной клетки малыша. А затем — на другой половине.
Чередуя руки, всеми пальцами пощипывайте кожу противоположной стороны сверху вниз от шеи до поясницы и сбоку, начиная от грудины и не доходя 2 см до позвоночника. Скорость — 2 щипка в секунду.
Похлопывайте сверху, сбоку, снизу по противоположной половине грудной клетки ребенка двумя сложенными лодочкой ладонями по очереди. Скорость — 3 хлопка в секунду.
Стоя сзади от малыша, мысленно наметьте в 1-1,5 см от позвоночника параллельные линии слева и справа. А теперь подушечками больших пальцев, умеренно нажимая, пройдитесь по ним снизу вверх от поясницы до нижней трети шеи. Повторите 10-12 раз, пока на коже не проступят 2 бледно-розовые полоски.
От трех до шести
Порадуйтесь простуде!
Вирусы тренируют иммунную систему дошколенка. Еще четверть века назад немецкие врачи заметили: малыши из ФРГ чаще страдают астмой и аллергией, чем их сверстники из ГДР, где больше детишек ходили в ясли и садик, а потому чаще болели ОРВИ. Частые простуды у ребенка снижают риск стать аллергиком и астматиком, утверждают американские педиатры. У “садовских” детей в США заболеваемость астмой в 3 раза ниже, чем у домашних. Если в семье есть старшие братья и сестры, которые приносят в дом вирусы, риск астмы у младших снижается еще на 20-25%. Малыш простужается 5-6 раз в год? Так и должно быть в этом возрасте. Защитная система тренируется, чтобы обойтись без болезней в школе. Ребенок подхватывает простуду чаще, чем раз в 2 месяца? Нужна консультация врача!
Игры по рецепту
На форумах в Интернете полно советов, чем занять простуженного малыша: “Поставьте диск с “Гарри Поттером”, дайте пачку чипсов или поп-корна, налейте пепси, и в ближайшие часы ребенок вас не побеспокоит”. Не вздумайте следовать этим рекомендациям! Долгий телесеанс — чересчур большая нагрузка на нервную систему, ослабленную болезнью, а чипсы и поп-корн — слишком грубая пища для желудка, даже когда малыш здоров. Попробуйте одолеть простуду с помощью игротерапии.
Что предпринять Приготовьте ванночку с теплой водой. Пусть чадо купает кукол, моет джип, погружает на дно водолазов, пускает уточек и кораблики. Учитывая, что сухой воздух (а именно таким он становится в отопительный сезон) раздражает дыхательные пути, усиливая кашель, а увлажненный облегчает дыхание, игры с теплой водой целебны для больного ребенка.
Не разрешайте играть на полу, даже застеленному ковром или покрытом карпетом. Когда сидишь на корточках, скрючившись и сжав грудную клетку, на хорошую вентиляцию легких и сердечную деятельность рассчитывать не приходится!
При ангине и хроническом тонзиллите поиграйте с ребенком в царя зверей. Постелите коврик, опуститесь на колени, раздвиньте пятки и сядьте на пол между ними. Попросите малыша принять такую же позу. А теперь пусть положит руки на бедра, выпрямит спину и шею, сделает глубокий вдох и на выдохе напряжет все мышцы, особенно лицевые и шейные, широко раскроет глаза, как можно дальше высунет язык и грозно зарычит, подражая льву! Этот прием помогает вытолкнуть пробки из миндалин.
От семи до одиннадцати
Разберитесь с гайморитом
К школьному возрасту проблема гайморита выходит на первый план. Все начинается с простуды, а затем выделения из носа усиливаются, становятся непрозрачными, тягучими, желто-зелеными, температура подскакивает. Ребенок делается вялым, жалуется, что голова болит. На ее волосистой части возникает ощущение ползающих “мурашек”.
Что предпринять Покажите ребенка врачу, а помимо назначенного им лечения воспользуйтесь домашними средствами из арсенала народной медицины. Полезны ингаляции бессмертника, тысячелистника, подорожника, эвкалипта, мать-и-мачехи, мяты перечной, календулы, мяты, ромашки, герани.
Заварите несколько столовых ложек разных трав в фарфоровом чайнике. Когда немного остынут, попросите ребенка плотно обхватить губками носик чайника и вдыхать ароматный пар через рот, а выдыхать через нос. Только тогда он достигнет придаточных пазух — таков физиологический механизм. Пар должен быть приятно горячим, но не обжигающим!
Делайте горячие компрессы из трав, использованных для ингаляции. Отожмите их, чтобы остались слегка влажными, подогрейте до 45-50°С, сформируйте лепешку толщиной 2-4 см и заверните в 4 слоя марли. Приложите компресс к внутренней стороне предплечья: не жжет? Умойте ребенка (соль из пота ослабляет действие трав), уложите его на спину без подушки, приложите фитокомпресс к скулам и лбу, прикройте целлофаном, прибинтуйте шерстяным шарфом либо просто придерживайте 10 минут.
Прикладывайте к пазухам сваренные вкрутую яйца (чтобы грели, но не обжигали!), а также мешочки с горячей поваренной солью, кукурузной крупой, промытым и прокаленным на сковородке песком.
Следите, чтобы ребенка не продуло после тепловых процедур, после них сразу нельзя выходить на улицу.
Закапывайте в носик ребенку детские сосудосуживающие капли, чтобы обеспечить отток слизи — без дренажа гайморит не вылечить!
Перед сном промывайте нос из маленькой груши с резиновым наконечником слабым раствором питьевой соды (на кончике чайной ложки на стакан теплой воды) либо минеральной водой без газа, а затем теплыми настоями — череды, ромашки и шалфея, содержащего растительный антибиотик сальвин.
Тест для мамы
Ребенку не удалось справиться с недомоганием за 2-3 дня?
Он вял, сонлив, слаб, жалуется на головную боль и тошноту?
На градуснике 38°С или выше?
Появились налеты в горле, белые точки (“пробки”) в миндалинах?
Слизь из носа и мокрота приобрели желто-зеленую окраску и/или в них появились вкрапления крови?
Возникла сильная боль в области лба и глаз, усиливающаяся при наклонах?
Беспокоят хрипы и навязчивый кашель, трудно дышать?
Даже один утвердительный ответ — повод немедленно отправиться к врачу
Бульон плюс витамины
Предлагайте больному соки и их коктейли, обладающие жаропонижающей и противовирусной активностью. Они содержат “ударную” дозу витамина С (аскорбиновой кислоты), который побуждает детские надпочечники выбрасывать в кровь противовоспалительные гормоны, обрывающие развитие болезни.
100 мл апельсинового и лимонного или 100 мл яблочного.
75 мл томатного, 25 мл свекольного и лимонного по вкусу.
Грейпфрутовый сок с медом, отбивающим горечь.
Много целебной аскорбинки в настое шиповника с мятой или ромашкой. 2 ст. л. плодов шиповника и 1 ст. л. одной из трав залейте стаканом кипятка, нагревайте 20 минут на водяной бане, выдержите 40 минут в термосе и процедите. Пусть ребенок выпьет настой в течение дня.
Кормите его йогуртом и куриным бульоном. Молочнокислая диета усиливает иммунитет, а куриный бульон благодаря аминокислоте цистеину разжижает носовую слизь и облегчает дыхание. Такая еда легкая и вкусная, ребенок не откажется от нее, несмотря на плохой аппетит. Спросите его: может, ему хочется чего-нибудь особенного? Например, куриную грудку, творожное суфле или клюквенный кисель? Обязательно приготовьте, о чем мечтает: любимое блюдо подействует как лекарство.
Зарядка юных принцев
Комплекс дыхательной гимнастики разработал личный врач китайской императрицы Чин Ши для ее простуженных детей. Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, ступни параллельны друг другу, руки вдоль туловища, спинка прямая, шея вытянута, голова слегка запрокинута, подбородок вперед.
Выдох — нужно соединить ручки за спиной в замок и выдохнуть воздух из легких.
Медленный вдох — пусть ребенок вбирает воздух всей грудью и отводит руки подальше назад, как крылья ласточки. Живот не надувать!
Выдох — нужно опустить ручки за спиной, разъединить ладони, вытянуть их вперед под углом 45° к туловищу и плавно поднять, описывая круг спереди назад.
Вдох — соединяем руки за спиной.
Повторите вместе с ребенком все сначала не менее 7 раз. Делайте такую разминку для легких 2-3 раза в день — и простуда пройдет быстрее!