Тяжелые тренировки, характерные для таких видов, как пауэрлифтинг и бодибилдинг, а также интенсивный график фитнес-тренировок способны подорвать здоровье спортсмена, ослабив его иммунитет. Тренировки на пределе сил используются, как правило, перед соревнованиями, но зачастую неопытные спортсмены применяют их для скорейшего получения результата, наращивания мышечной массы и т.д.
Архив за 25 марта 2016 года
Вакцины и тесты против вируса Зика в ближайшее время представят общественности
Есть несколько стран, где сейчас ведется работа над вакцинами против вируса Зика. Данный вирус циркулирует в 38 странах. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), над диагностическими тестами работает более 30 компаний. Что касается вакцин, то заявлены 23 проекта (участвуют 14 разработчиков в США, Франции, Бразилии, Индии, Австрии). У ВОЗ есть основания полагать, что некоторые проекты […]
14 лучших советов для крепкого иммунитета
Простые советы для крепкого иммунитета Осенью, в период обострения сезонных заболеваний, защитные силы нашего организма ослабевают. Наши советы помогут укрепить иммунитет и противостоять простуде и гриппу — самым распространенным заболеваниям жителей больших городов. 1. Общайтесь с животными Домашние питомцы способны улучшить состояние здоровья владельца и поддержать его иммунитет.
Микрофлора кишечника и иммунитет: неразрывная связь
Микрофлора кишечника регулирует иммунную систему и может быть непосредственно связана с аутоиммунными расстройствами, такими как неспецифический язвенный колит и диабет. Дисбаланс микрофлоры кишечника способствует развитию аутоиммунных заболеваний и снижает местный и общий иммунитет. Желудочно-кишечный тракт является самым большим органом, отвечающим за иммунную защиту. Кишечник содержит микробную экосистему весом от 2 до 7 кг у взрослого […]