Всем нам с детских лет говорят о том, что нужно беречь зубы, а для этого их нужно ежедневно чистить и кушать молочные продукты. Но так ли это на самом деле? Достаточно ли этого для здоровья полости рта?

Именно об этом мы и хотим поговорить в нашей статье, ведь ежегодное посещение стоматолога и лечение зубов тоже играет немаловажную роль, ведь чистка зубов по акции состоит из из 4-х процедур и стоит совсем не дорого.

Чистим зубы правильно

Оказывается процесс ухода за зубами не так-то и прост. Вот некоторые рекомендации стоматологов

1. Отдавайте предпочтение зубным порошкам, состоящим из натуральных компонентов.

2. Если предпочитаете пасту — выбирайте ту, которая не содержит триклозан и лаурилсульфат натрия.

3. Выбирайте не слишком жесткую щетку, так как она может повредить не только эмаль, но и десны.

Не забывайте, что процесс чистки зубов длится не менее трех минут.

Уход

Если хочется, чтобы зубы были белыми, желательно обратиться к специалистам и пройти специальный курс отбеливания. Хотя это можно сделать и дома, прибегнув к народным средствам.

Мы расскажем о них, но сразу же предупредим, что врачи не рекомендуют прибегать к ним — лучше посетить клинику.

1. Итак, чтобы убрать желтый налет, нужно использовать пищевую соду и сок лимона. Их просто необходимо добавить к чистящим средствам и повторять процедуру на протяжении нескольких дней.

2. Неприятный запах изо рта и темные пятна на зубах можно вылечить при помощи ежедневного полоскания ротовой полости настойкой чайного гриба.

3. При кровоточивости десен поможет отвар луковой шелухи, который следует заваривать, как обычный чай, и выпивать до полутора литра в день.

4. Чтобы укрепить эмаль и вылечить пародонтоз, следует принимать настойку из прополиса (одна чайная ложка) и аира (две чайных ложки).

Итак, если следовать данным советам, то зубы будут крепкими и здоровыми, а их владельцы — счастливыми, но не стоит забывать и о посещениях стоматологических кабинетов просто для профилактики.