Врач Сибирский предложил питаться пюре и суфле при простуде

Врач Сибирский предложил питаться пюре и суфле при простуде

Врач общей практики Владимир Сибирский рассказал о питании в период простуды и ОРВИ.

Эксперт напомнил, что бороться с токсинами в организме лучше всего с помощью жидкости. Также он отметил, что нужно употреблять легкую пищу, которая содержит различные полезные микроэлементы.

Одной из таких он назвал картофельное пюре с молоком. В качестве источника белка к нему можно добавить мясное суфле, бульон или протертое мясо. В качестве углеводов можно употреблять каши и фрукты. Сливочное масло и молочные продукты обеспечат организм жирами.

Он также добавил, что питание должно быть дробным, нужно употреблять пищу 5-6 раз в день.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: