Когда организму грозит венерическая болезнь, к очагу воспаления устремляются клетки макрофаги, способные к активному захвату и перевариванию бактерий, остатков клеток и других инородных тел. А вот эффективность макрофагов напрямую зависит от количества аргинина, который поступает в организм вместе с пищей. Чем больше содержание в организме аргинина, тем быстрее излечится больной.

Также аргинин содержится в таких продуктах как кунжут, кукуруза, орехи, изюм и шоколад.

Добавим, ранее финские ученые доказали, что дети, которые ежедневно питаются овсянкой, на две трети меньше подвержены риску развития астмы, чем те, кто игнорирует каши. Для максимального снижения риска заболеть рекомендуется кормить малыша овсянкой с пяти месяцев.

Взрослому организму овсянка тоже приносит немало пользы. В частности, снижает уровень холестерина в крови на 10% и улучшает работу иммунной системы.